auf dem rücken liegend mit einem satz auffe beine springen - Kampfkunst-Board

d00d · #1 07-06-2004, 19:37

ihr kennt sicherlich die aktion, bei der man aufm rücken liegt, und dann mit einem satz auffe beine springt. wie wird sowas ausgeführt ? wie üb ich das am besten ?

Stian · #2 07-06-2004, 19:43

du meinst bestimmt einen kip up...

benutz am besten mal die suchfunktion. ich meine da gab es schon ein paar threads zu.

konkrete tips kann ich dir leider keine geben, weil ich es bis jetzt selber noch nicht probiert habe

Ani · #3 07-06-2004, 19:48

http://www.kampfkunst-board.info/for...ad.php?t=14447

Themen-Optionen
Druckbare Version zeigen Diese Seite per E-Mail verschicken
Ansicht
Linear-Darstellung Zur Hybrid-Darstellung wechseln Zur Baum-Darstellung wechseln

Ähnliche Themen
Thema	Erstellt von	Forum	Antworten	Letzter Beitrag
Kraftdreikampfübungen (Kniebeugen, Bankdrücken, Kreuzheben)???	Deno	Krafttraining, Ernährung und Fitness	47	19-09-2008 00:40
Die genaue Erklärung des Chi-Sao/Sau (Klebende Arme/Hände) im Wing Tsun System	Der Suchende	Wing Chun / Yong Chun	69	29-05-2008 13:22
Bin ein bisschen ratlos...	Shi Xing Zhong	Off-Topic Bereich	25	29-10-2004 00:39

Dieses Thema betrachten zurzeit 1 Personen. (0 registrierte Benutzer und 1 Gäste)