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#1
 
15-07-2011, 21:06
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 abehmen Ich muss noch 4kg für ein Wettkampf im August abnehmen. Zur zeit esse ich morgens ca.200gr hafferflocken Mittags 500gr Magerqurak und abends 1 Bannane und ein Brötchen mt frischkäse und zu trinken nur wasser. ist das ok so ?     |
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#2
15-07-2011, 21:44
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| Suchfunktion! Trainer fragen! 4 kg sind ja nun wirklich nicht die Welt...zur Not abkochen!
__________________ Der Sieg ist für diejenigen reserviert, die bereit sind, den Preis dafür zu zahlen! Mögen sie mich hassen, wenn sie mich nur fürchten. |
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