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#1
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| Man, bei den Press-Ups zum Schluss kommen mir fast die Tränen...Wahnsinn. Grüsse
__________________ Frank Burczynski - J.A.B. JKD Akademie Berlin + IMAG e.V. http://www.jkdberlin.de |
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#2
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| Part II Beide Parts runterladen und den ersten entpacken... Grüsse
__________________ Frank Burczynski - J.A.B. JKD Akademie Berlin + IMAG e.V. http://www.jkdberlin.de |
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#3
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| Die Videos gibts hier schon irgendwo, trotzdem immer wieder ![]() |
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#4
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#5
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| Zitat:
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#6
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| Unfassbar...gutes Kraft/Körpergewicht-Verhältnis ![]()
__________________ Have a break, have a ...discussion. |
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#7
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| Meine Reaktionen, als ich das Viedeo sah: ![]() |
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#8
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| Das sieht ja aus wie Matrix Echt klasse. Gruß Shoto |
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#9
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| matrix is ein witz dagegen, junge... Also, der schwarze mann da hats echt drauf... Aber gut fürn rücken is das nicht, oder? |
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#10
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| Also wenn ihr das nicht könnt, habt ihr wirklich nichts auf einer Tanzfläche zu suchen ![]() ![]() |
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#11
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| die liegestütze sind jawohl der ober hammer, besser gehts nicht mehr. |
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#12
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| Alter Schwede!!! Das ist mit meilenweitem Abstand das Härsteste im Bereich Breakdance und Akrobatik, was ich je gesehen habe.... |
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#13
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| hab ich mir auch vor etlichen Wochen schon mal hier im KK-Board runtergeladen und sehe es mir immer noch mindestens alle 3 Tage mal an. -extrem inspirierend und motivierend fürs Akrobatik/Bodyweight-Training. -Die Liegestütze zum Schluß klappen nur, wenn man die, wie der Mann auf dem Vid., auf den Fingerspitzen macht. -Ansonsten klappt das mit der Balance nicht. Ich schaffe es immerhin schon, mich für ein paar Zehntelsekunden 10 cm hochzustemmen...Das sind einfach Muskeln, die man selten trainiert...-habs jedenfalls in mein Morgengymnastik-Programm eingebaut. vielleicht krieg ichs ja irgendwann noch hin.. bei http://www.scottwills.co.uk steht übrigens leider nur "back online soon" ![]() Geändert von knudolf (06-04-2005 um 13:19 Uhr). |
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#14
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| hmm so wie ihr redet gehe ich davon aus das ihr von junior sprecht... hat der die liegestütze nicht auch schonmal auf fäusten gemacht? hmm *überleg* |
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#15
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| gibts da noch mehr Videos von? ^^ und wie heisst denn das Lied? ![]() |
![]() |
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