Fallschule?

[Twist]

Wie fallt ihr?
Ich hatte am Wochenende mal wieder das Vergnügen, einen Filippino fallen sehen zu dürfen... und ich wüßte ganz gern, wieso man da nichts hört? - Und es aussieht, als ob er über den Boden 'schwebt'.

Die Fallschule der Judoka verstehe ich ja halbwegs.. auf die Seite, schön 'knallen', ...

Am Wochenende das sah ganz anders aus.. zum einen hat man überhaupt nichts gehört, zum andern lag er am Ende auch anders (als ob er über sie Seite halb abrollt?) - leider ging's auch immer recht schnell, so daß ich das nicht so recht gesehen habe.


Naja... langer Rede kurzer Sinn, wie fallt ihr? Videos? Tips?


Ps: Hab gesehen, daß es schon einige Threads über Fallschule gab.. aber da ging es meist um Rollen.
Mir geht es um das Fallen aus einem Hebel oder so, wenn ein Arm/Bein/... noch vom Gegner festgehalten wird.

[Spotter]

Puh, ja, wie falle ich.

Möglichst so das ich mir nicht weh tu.

Ne, Spass beiseite. Ist wohl mit Umschreiben ein wenig schwer.

Einige Dinge sollte man beim Fallen beachten, so z. b. immer auszuatmen und nicht was viele Anfänger verkehrt machen, einatmen und Luft anhalten.
Wichtig halt auch, den Arm zu strecken, ca. 45° vom Körper weg. Zu nah bringt genauso wenig wie zu weit weg gestreckt. Mit flacher Hand aufschlagen. Oft gemachter Fehler ist hier, den Arm anzuwinkeln und somit auf den Ellenbogen zu knallen oder der Versuch, sich abzustützen, dabei gehen dann die Handgelenke flöten.

Und zum seitlichen Fallen muss man beachen, dass die Knie nicht seitlich auf den Boden aufschlagen.

Gruß

Spotter

[silverhawk54]

ohja....das habe ich mit einigen schülern im letzten training durchgekaut. immer wieder auf dem ellenbogen, beim abrollen über die schulter haben die meisten eher ne flugrolle gemacht.... und das obwohl sie teilweise schon braungurt haben. naja.....