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#2
 
02-03-2004, 20:58
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 Kampfsport: 5 mal pro Woche jeweils zwischen 1 1/2 und 2 Stunden Krafttraining:Vielleicht wenns hochkommt 1 Stunde pro Woche.. Ich hoffe das ist das, was Du wissen wolltest  Gruß    |
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#4
02-03-2004, 21:28
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| Kampfkunst offiziell: 3 mal die Woche (1-2 Stunden) zusätzlich inoffiziell bzw alleine: 1-3 mal pro Woche (varriiert sehr stark) Krafttraining: 3-5 mal die Woche (ca 2 Stunden) Dehnungen: Jeden Tag (20-60 Minuten) |
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#6
02-03-2004, 21:43
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| Am Tag zwischen 3 bis 6 Stunden...Kampfkunst/Krafttraining/Kondi etc. Grüsse
__________________ Frank Burczynski IMAG e.V. Berlin  Jeff Monson Grappling und MMA Pfingstseminar in Berlin: http://www.kampfkunst-board.info/for...eminar-145000/ |
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#7
02-03-2004, 21:59
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| Zitat:
 Ich trainiere max. 5 x 1,5 Stunden in der Woche , sofern es meine Klausuren zulassen. 3 x 1,5 Stunden ist aber das absolute Minimum. VG Geändert von Chan (02-03-2004 um 22:03 Uhr). |
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#8
02-03-2004, 22:39
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 Jede freie Minute .......Technik,Sparren,Kondi,BWE,Videos und Lesen + Internet!! |
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#9
02-03-2004, 23:15
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| Hmmmmm, irgendwie scheint es mir das hier einige Leute schon die Zeitmaschine erfunden haben.  Habe bis jetzt 2 mal die Woche 2 std Kampfsport und 4 mal die Woche Kraftraining 1,5 std. Will meinen Schwerpunkt wieder mehr in Richtung Kampfsport setzen Zur Tehmenfrage eine Ergänzung: Was macht ihr beruflich oder sonst noch ausser Training um die Zeit haben? bzw, Könnt ihr von eurem Sport leben? |
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#12
03-03-2004, 03:55
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| Pro Tag ca 2- 6 Std. (Vormittags und Abends) außer Sonntags! SV, ValeTudo, Kondition, Stöcke
__________________ --Unmöglich ist nur das wovor du Angst hast es zu tun-- |
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#13
03-03-2004, 07:46
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| 6x die Woche Morgens (vor der Arbeit um 5.30) 1 Std. Krafttraining, 1Std. Ausdauer & Stretching, 3 x die Woche Abends KK jeweils 1,5std im Dojo + Training zuhause. Demnächst kommen noch Seminare und zusätzliche Privatstunden dazu. Gruß Jaycee 
__________________ Sportschule Mülheim - Fitness & Kampfsport im Ruhrgebiet. Gladiators Workouts, Gladiators MMA Fitness, MMA, Luta Livre, Muay Thai, Boxen, BJJ & Capoeira  |
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#14
03-03-2004, 12:03
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| Nachdem ich 5 Jahre nur auf der faulen Haut gelegen habe derzeit 2x1,5 Stunden im Dojo. Das reicht um mir nen Muskelkater für 1-2 Tage zu verpassen  |
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#15
03-03-2004, 12:23
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| 5 mal die Woche BJJ 2-3 mal Ausdauertraining 3-4 mal Fighter-Fitness Training Meistens nicht mehr als 2,5 bis max. 3 Stunden und das Wochenende ist frei, damit es kein Übertraining gibt. |
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