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| Umfrageergebnis anzeigen: Was für Zusatztraining betreibt ihr? | |||
| Hantel/Gerätetraining |     | 34 | 75,56% |
| Körpergewichtsübungen |    | 22 | 48,89% |
| Plyometr. Übungen |    | 9 | 20,00% |
| Cardio/Ausdauer |    | 25 | 55,56% |
| Aerobic/Tae-Bo/... |    | 7 | 15,56% |
| Sonstiges |    | 18 | 40,00% |
| Multiple-Choice-Umfrage. Teilnehmer: 45. Du darfst bei dieser Umfrage nicht abstimmen | |||
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| | Themen-Optionen | Ansicht |
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#1
 
07-07-2002, 16:21
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 Was trainiert ihr? Was für Training betreibt ihr neben Kampfsport noch? - Falls ihr etwas macht was da nicht steht bitte antworten  Mehrfachauswahl geht...
__________________ Alex 'Twist' Bohusch Never stop seeking what seems unobtainable... Geändert von Twist (07-07-2002 um 16:24 Uhr).  |
Quicklinks
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#3
07-07-2002, 22:06
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| Hmm.. könnten die Leute, die 'Sonstige' angeklickt haben mal sagen, was sie machen?
__________________ Alex 'Twist' Bohusch Never stop seeking what seems unobtainable... |
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#4
07-07-2002, 22:41
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| Na ja, Ausdauer und Kondition halt...  Ciao, Häschen |
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#8
08-07-2002, 08:58
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| Alles Grüsse
__________________ Frank Burczynski - J.A.B. JKD Akademie Berlin + IMAG e.V. http://www.jkdberlin.de  |
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#9
08-07-2002, 11:26
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| "Sonstiges" ist bei mir zum Beispiel Kanu (genauer: Kanadier) fahren. Wenn man's richtig macht, trainiert man unglaublich viele Muskelgruppen in Ausdauer und Kraft sowie Koordination. Gruß Dirk |
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#11
08-07-2002, 17:49
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| Zitat:
Mit Fachbegriffen hatte ichs noch nie... |
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#12
17-07-2002, 22:19
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 sonstiges hi, wie frank schon meinte alles..... also bei mir kommt in den wettkampfphasen neben kraft- und ausdauertraining eine menge mehr beweglichkeitstraining und besonders versuche ich viele andere kk mitzunehmen. meist bietet sich neben mein regulären training noch kickboxen, taekwondo und judo und manchmal auch ringen an. das bringt vielseitigkeit, aber man hat dann ne ganze weile keine freizeit mehr. http://frank-glaeser.de |
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#13
07-08-2002, 13:24
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| Also wenn mir jemand erklärt, was dieses "plyometrische" Training ist, dann kreuze ich es vielleicht an |
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#14
07-08-2002, 14:11
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| Zitat:
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#15
08-08-2002, 01:34
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| Nein, daß sind schnellkraftübungen - also training für die 2. art muskelfaser. übungen sind zB - Sprints - Fang/Wurfübungen mit Medizinball - Springen - Liegestütze mit Klatschen - ...
__________________ Alex 'Twist' Bohusch Never stop seeking what seems unobtainable... |
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