Armdrücken - Technik

[chrisR]

Hi Leute,

wie geht eigentlich beim Armdrücken die richtige Technik, dh. wie setzt man seine Kraft am effektivsten um?
(Hab ich ausch schon hier:http://www.kampfkunst-board.info/for...zer-arm-78732/ gefragt, bekam aber keine Antworten )

LG
Christoph

[Hauser]

Ich Antworte dir mal: Armdrücken ist für kleine Kinder.

[Neopratze]

In diesem Trainingsvideo kommt eigentlich alles vor, was man wissen muss

[Pow_Well]

Armdrücken bedeutet nichts, unnützer Zeitvertreib...
Aber der Film mit Stalone is trotzdem Klasse, vorallem wenn er seine Maschine anschmeißt..

[Ratte]

Over the top ist einfach mal nen geiler Film. Auch wenn er leider bei vielen nich so beliebt is.
Und zur richtigen Technik, ich bin immer ganz gut damit gefahren meine Handfläche in meine Richtung zu drehen um meinen Bizeps mehr ins Spiel bringen zu können....allerdings muss ich zugeben, dass ich das letzte mal in der 10ten Klasse Armdrücken gemacht habe wenn man älter wird haben die Leute keine Lust mehr, wo es doch wirklich Spaß macht

Und natürlich ist es ein unnützer Zeitvertreib, aber das sind doch die meißten Sportarten

[Pow_Well]

Kann man Armdrücken als Sportart bezeichnen?

[Primo]

Hier ist ganz interessant :

Effektives Training
Untitled Document

[chrisR]

Zitat von Primo Hier ist ganz interessant : Effektives Training Untitled Document

Danke

[Pow_Well]

OK, Armwrestling klingt schon eher nach ner Sportart
Aber naja wem's gefällt... mir nich..

[buffi]

du musst ein bischen den arm von dem zu dir herziehen
also gar nicht drücken, nur herziehen und der drückt wie krank und wenner schwächer wird drückst du zu
ja ok, n bissel drücken musst auch, aber ich find die technik gut, musst nur n paar mal ausprobieren

[golden]

Hau ihm eine mit der anderen rein und dann musse ziehen! habs versucht und klappt wunderbar!