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  #20326  
Alt 27-04-2017, 22:16
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ob meine Fußschmerzen etwas mit Mawashi Geri am Sandsack zu tuen haben? Fühlt sich an als ob das Würfelbein auf dem Boden aufsetzen würde und dadurch schmerzen verursacht. ist atm noch so schwach dass ich es kaum bemerke, aber ich gehe dem lieber rechtzeitig auf den Grund.

Da gab´s doch mal ein Video von einem Kyokushin Karate Sensei der seine Art Mawashi erklärt und mit einem Bruchtest an 2 baseballschlägern (Jodan!) bewisen hat dass man damit auch mit voller kraft treffen kann ohne sich zu verletzen. So weit ich mich erinnere traf ersein Ziel mit dem Spann. Finde das Viedo leider gerade nicht mehr.

Geändert von L0KI (27-04-2017 um 22:49 Uhr).
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  #20327  
Alt 28-04-2017, 09:51
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  #20328  
Alt 28-04-2017, 15:14
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Manchmal ist ein Hirn eben doch besser als Google, danke dir genau das Video meinte ich.

mein Fuß zeigt inzwischen immer deutlichere Anzeichen für eine leichte bis mittlere Entzündung. Erst mal schonen bis das abklingt und dann nachsehen ob alle Knochen wieder dort sind wo sie hingehören.
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  #20329  
Alt 28-04-2017, 15:43
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Zitat:
Zitat von L0KI Beitrag anzeigen
Manchmal ist ein Hirn eben doch besser als Google, danke dir genau das Video meinte ich.

mein Fuß zeigt inzwischen immer deutlichere Anzeichen für eine leichte bis mittlere Entzündung. Erst mal schonen bis das abklingt und dann nachsehen ob alle Knochen wieder dort sind wo sie hingehören.
Wie hast du denn das hin bekommen
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  #20330  
Alt 30-04-2017, 11:22
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das wüsste ich auch gerne. Ich kann nur vermuten, dass die Belastung aus Sandsack- und Krafttraining etwas zu groß war.

Vielleicht hätte ich doch nicht Versuchen sollen die Füße beim Mawashi Gheri treten am Sandsack abzuhärten. Debei kamen die ersten Symptome erst ein paar Tage nach dem letzten für die Füße belastenden Training.
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  #20331  
Alt 30-04-2017, 22:05
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Nur noch so wenig Zeit bis zum Leveltest ... noch 5 Wochen! *ausrasten könnt'* ... Ich sterbe etz schon
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  #20332  
Alt 01-05-2017, 11:57
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Seit Freitag Krank (Donnerstag/Freitag Halsschmerzen und seit Freitag Abends verschnupft).

Das doofe ist, Samstag habe ich einen Kampf. Wird wohl sehr hart am Samstag werden.
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  #20333  
Alt 26-05-2017, 17:09
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bin grad am Werkeln, da geht die Tür zum Kursraum auf und eine der Kursteilnehmerinnen aus dem nachfolgenden Yoga-Kurs kommt rein.

"ist das Karaoke was sie da machen ?" ... bin erst verdaddert , dann machts Klick .
"nee , nich ganz" ^^
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  #20334  
Alt 26-05-2017, 17:35
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(Rostocker) Underground -Kloppe im TV-Krimi, na mal sehen:

"Polizeiruf 110" aus Rostock: "Einer für alle, alle für Rostock" mit Charly Hübner - SPIEGEL ONLINE
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  #20335  
Alt 26-05-2017, 21:01
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Yay....da kommt Freude auf!

Morgen wird's etwa 32 Grad warm UND das Seminar Selbstverteidigung (Schwerpunkt Auto/Urbanes Umfeld).

Mhhhmmm... Wird sicher "kuschelig"
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  #20336  
Alt 26-05-2017, 22:06
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Laufen gehen bei 28 Grad, hoffe das kommt gut
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  #20337  
Alt 27-05-2017, 08:58
Benutzerbild von Dastin
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Zitat:
Zitat von Oliver.Backelmann Beitrag anzeigen
Laufen gehen bei 28 Grad, hoffe das kommt gut
viel spaß
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  #20338  
Alt 31-05-2017, 06:17
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Warum können Schulen und Vereine ihre Preise nicht einfach auf die Homepage schreiben? Ich hasse sowas.
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  #20339  
Alt 31-05-2017, 06:43
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Zitat:
Zitat von L0KI Beitrag anzeigen
...
Vielleicht hätte ich doch nicht Versuchen sollen die Füße beim Mawashi Gheri treten am Sandsack abzuhärten..
Ich nehme an, die Schmerzen sind im Gelenkbereich, also im Bereich der Verbindung zum Unterschenkel. Gegen einen schweren Sandsack (hohe Masse) zu treten , vermutlich mit dem Spann (eher geringe Masse) , erzeugt Gegenkräfte, die wirken stark auf die Gelenksstrukturen, Bänder , Sehne, Kapsel.
Und bringt Schmerzen. So würde ich das mit dem Abhärten nicht weitermachen.
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  #20340  
Alt 31-05-2017, 06:45
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Zitat:
Zitat von miskotty Beitrag anzeigen
Warum können Schulen und Vereine ihre Preise nicht einfach auf die Homepage schreiben? Ich hasse sowas.
Wundert mich auch immer. Innerlich nehm ich dann schon Abstand von diesen Einrichtungen. Es wirkt als hätten sie etwas zu verbergen.
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