Suche Expander á la Karate Tiger

[d00d]

so metallexpander, die man anne wand schrauben kann, wie der typ in karate tiger hat. weiß wer wo es solche dinger zu kaufen gibt ? diese therabänder haben meiner meinung nach zu wenig wiederstand und lassen sich auch nur sehr schlecht anner wand befestigen.

[Seb]

Versuch doch mal folgendes:
Ein Deuserband Um den rücken unter den Achseln durchführen und die Zeigefinger in die Schlaufen hängen. Jetzt kannste ziemlich genau dieselbe Übung machen, und brauchst keine Wand dazu. Von der Intensität her solltest du mit genügend Zeit und Frequenz auch an deine Grenzen kommen.

[d00d]

nee das is nix, weil wenn ich dann nach vorne drück, dann rutscht das band auf die seite und wird schlaff

[Seb]

Hä? Nö, du machst irgendwas falsch....