Bare-Knuckle trainieren

[Dojomann]

der Kampf mit Boxhandschuhen unterscheidet sich erheblich von dem mit blanken Fäusten. Meint ihr, man kann bare-knuckle halbwegs vernünftig trainieren, ohne innerhalb der ersten zwei Wochen ein Gesichtskrüppel zu sein?

Die Techniken im Bare-Knuckle unterscheiden sich vom klassischen Boxen wohl in mancherlei Hinsicht! Wer kennt Unterschiede? Wer hat Ideen, um Bare Knuckle zu trainieren? Muss ja möglich sein, die alten Zigeuner scheinen das ja tatsächlich betrieben zu haben. Wer hat Infos oder Einfälle zum Training und Technik? Videos?

[Dirrrty]

Da hat wohl jemand zuviel "Snatch - Schweine und Diamanten"
geschaut

[Dojomann]

das zwar auch, aber mich interessierts wirklich. Ist mir schon klar, dass man Snatch nicht als bare Münze nehmen kann...

[Joe Cool]

Naja, Sparring ohne Handschuhe dürfte sich schon schwierig gestalten ohne dass man sichtbare Spuren davonträgt, sei's an den Händen oder im Gesicht.
Selbst als noch ohne Handschuhe geboxt wurde hat man mit ihnen gesparrt! Einfach wegen dem Verletzungsrisiko! Wie die "Zigeuner a la Snatch" das handhaben weiß ich allerdings nicht...

[ZillioNN]

probiers doch mit etwas dickeren freefight handschuhen ich denke das kommt der sache schon recht nah und wenn das nicht reicht dann geh in den baumarkt besorg dir ein paar seile die du dir um die hände wickelst und komm zum muay thai

Zitat von Dojomann der Kampf mit Boxhandschuhen unterscheidet sich erheblich von dem mit blanken Fäusten. Meint ihr, man kann bare-knuckle halbwegs vernünftig trainieren, ohne innerhalb der ersten zwei Wochen ein Gesichtskrüppel zu sein? Die Techniken im Bare-Knuckle unterscheiden sich vom klassischen Boxen wohl in mancherlei Hinsicht! Wer kennt Unterschiede? Wer hat Ideen, um Bare Knuckle zu trainieren? Muss ja möglich sein, die alten Zigeuner scheinen das ja tatsächlich betrieben zu haben. Wer hat Infos oder Einfälle zum Training und Technik? Videos?

früher hat man die vertikale faust benutzt, die deckung war weiter vorne (sah eher nach karate aus), um den damals noch erlaubten grappling angriffen paroli bieten zu können, haken gabs eher weniger, schläge wurden gerne mit ellenbogen oder stirn geblockt (halt mit allem, was hart genug war, um ne anfliegende hand zu brechen).

schwere sandsäcke mochte man weniger (hatte man vielelicht auch weniger, keine ahnung), man hat leichtere punching balls benutzt, und auch gerne das heute seltener zu sehende schlagpolster an der wand. ferse blieb gewöhnlich am boden und das gewicht zumindest in der kampfstellung auf dem hinteren bein.

yup, boxen sah anno dazumal wenig anders aus als diverse karate oder kung fu stile (v.a. xingyi und wing chun).

handschuhe wurden früher nicht immer getragen, iirc gab es nicht wirklich sehr viel sparring, hauptsächlich wurden wohl die schlagkraft und quasi partnerübungen trainiert. krafttraining war oft verpönt (in nem buch aus der zeit stand geschrieben, daß mehr als 30 liegestütze steif machen würden - erinnert an die vielgeschmähten traditionellen kks, wa?)

so, das sollte fürs erste reichen.

[RüdigerDigges]

Hi,

ich habe einen Freund, der auch schon etwas länger Kampfkunst trainiert. Eine Weile haben wir uns ohne Handschuhe "geprügelt". Ergebnis war das wir danach beide psychisch glücklich, körperlich mit blauen Flecken und Blut gezeichnet waren. Spaß hats gemacht, aber ich würde es heute nicht mehr machen, da es auch anders geht.
Spass hat es auf jeden Fall gemacht und da wir beide trotz allem relativ kontrolliert blieben, ging es.

Ich denke ein paar Faktoren sind wichtig:

- nimm einen Trainingspartner, dem du vertraust
- nimm (wie schon vorher vorgeschlagen) Freefight Handschuhe
- nimm dir erfahrene Kämpfer, die ihre Emotionen einigermassen im Griff haben

Ausserdem gibt es einen Helm von Sportimex, der vorne ein Visier hat (bei Google "Budomarket" oder so eingeben). Problem ist, dass man damit schlecht atmen kann. Abhilfe schafft das Visier von Kwon (kostet etwa 20 Euro), welches man daraufnähen kann.

[Odin28]

Hi Zusammen,

Ich würde dir am Anfang empfhelen die Trefferzonen einzugrenzen, sprich den Kopf am Anfang mal nicht zuzulassen.

Hat den Vorteil, dass du dich weniger um Platzwunden und ähnliches kümmern musst aber trotzdem das spezielle am Bare Knuckle trainierts:

-Wie ist es mit der Faus auf die Deckung zu treffen

-was passiert wenn ich aus versehn den Ellenbogen erwische

-wie ist die Wirkung (allerdings nicht repräsentativ da der Kopf eigentlichn das Hauptziel ist)


Deine Technik wird sich nach dem ersten Volltreffer auf den Ellenbogen deines Partners schnell in Richtung Hammer-Fists verändern, da für dich das Verletzungsrisiko kleiner ist die dinger aber ganauso weh tun.

Gib bescheid, wenn du's mal versucht hast, danach müssten wir uns nämlich echt was einfallen lassen wenn du "weiter" machen willst.

Seh da auch keinen anderen Ausweg als die Free Fight Handschuhe. Ist aber eben nicht das selbe. Für den der getroffen wird ändert sich bis auf das Platzwundenrisiko nicht viel, die dünnen Dinger halten da nix zurück aber dich als Schlagender schützen die ganz gut und ich denke, dass es das ist was du mal versuchen willst.

Gruß

Odin

[ZillioNN]

sonst versuch es mal mit den freefight handschuhen
http://www.energy-sports.de/product_...roducts_id/159

ch habe persönlich keine erfahrungen damit aber er sieht mir recht gut gepolstert aus...

ich denke mal free-fight-handschuhe habe dann auch noch den vorteil dass die faustform nicht in gewisser weise vorgegeben ist wie bei boxhandschuhen...

ich hätte da mal ne frage hatte schon mal jemand hier 6oz handschuhe an?
wie war das tragegefühl?
ist das eigentlich nur noch eigenschutz?
und kann man die hier zu lande kaufen?

[itto_ryu]

Die lange Geschichte des bareknuckle prize fightings ist sehr interessant, es gibt da einige wichtige Unterschiede zum modernen Sportboxen. Ich emfpehle dazu Literatur von Bob Mee oder von Ned Beaumont "Championship Streetfighting".