Bodenkampf vorteil/nachteil?

[can-it-be]

Hi,

ich betreibe Ju Jutsu und seit kurzem Luta Livre und habe ein Problem. Im Bodenkampf unterliege ich meistens, da ich einfach zu leicht bin oder gegenüber meinem Gegner einfach nicht genug Kraft aufbringen kann

Doch was soll ich machen um bessere Chancen zu haben?


P.S: Ich bin ca. 180cm und wiege 65 kg.

[Dudeplanet]

Hey, üben, üben, üben...

Dein Gewicht und Größe sind wenig entscheiden für einen Erfolg im Bodenkampf, das wär ja noch schöner

[hitcher]

Ich bin etwas kleiner als du, aber wiege dafür etwas mehr, aber das sind jetzt nur Tipps bei denen ich mir denke, dass du erfolgreich sein könntest.
Da du ja nicht sonderlich viel wiegst, solltest du versuchen deine Schnelligkeit auszunutzen. Falls du jetzt nicht unbedingt sonderlich Schnell bist, würde ich dir raten, einfach zu kontern bis es dir möglich ist, selber einen Angriff anzubringen.


gruß hitcher


P.S: Üben, Üben, Üben hast ja gerade erst damit angefangen

[Nahot]

Bin kein Bodenkämpfer, aber im Forum hier standen schon einige posts, die zumindest was das Gewicht angeht, anderer Meinung sind.

Wenn ich mir das so überlege, dann kann ich mir sehr gut vorstellen, daß das Gewicht auf dem Boden gerade eine größere Rolle spielt als im Stand (wenn man schlägt).

[maximus]

einige der besten grappler die ich kenne, sind um einiges leichter als ich. die kriegst du kaum zu fassen, shrimpen wie die teufel. also schön weiter üben

[Simon Jazz]

Ich behaupte jetzt einfach mal (aus eigener Erfahrung), dass man fehlende Technik bis zu einem gewissen Grad mit Kraft ausgleichen kann.
Krafttraining wäre bei dir sicher eine Möglichkeit. Wenn dir das zu zeitaufwändig ist oder so, musst du einfach viel trainieren und an deiner Technik arbeiten, dass kommt dann schon mit der Zeit.
Je besser du technisch wirst, desto weniger spielt wiederrum Kraft eine Rolle.

[Mister Little]

Zitat von maximus shrimpen wie die teufel.

schimpfen?
lenkt das den gegner dann so sehr ab ...? ;-)

[jkdberlin]

Tja, wie war das...wenn man keine Ahnung hat, dann einfach mal...?!

Shrimpen ist eine Verteidigungsbewegung für den unten liegenden.

Gewicht und Kraft sind natürlich Faktoren, die auch im Bodenkampf eingesetzt werden können. Es bedarf eines grossen technischen Wissens, Agilität und anderer Attribute, dieses auszugleichen. Da wirst du um sehr viel Training einfach nicht herum kommen...

Grüsse

[Lille]

hi,
da grappling eine Sportart ist spielt Gewicht ueberhaupt keine Rolle. Es gibt Gewichtsklassen also fuer jeden Topf einen Deckel. Wichtig fuer dich ist es nun einen Stil (technisch-taktisch) zu finden, der sich am besten fuer deine koerperlichen Voraussetzungen eignet (nicht nur Groesse).
Lass dir nicht einreden dass ein guter Grappler klein, kraeftig und gedrungen sein muss. Das ist Unsinn und ich kann mich hier noch an ein Topick erinnern wo genau das diskutiert wurde. ueberleg dir wie du deine Groesse (du bist sehr gross fuer dein Gewicht, nicht zu leicht fuer deine Groesse) sinnvoll und effektiv fuer den Kampf nutzen kannst.

[Dudeplanet]

Zitat von jkdberlin Tja, wie war das...wenn man keine Ahnung hat, dann einfach mal...?! Shrimpen ist eine Verteidigungsbewegung für den unten liegenden.

Wie sieht denn das aus?

[sumbrada]

Zitat von Lille hi, da grappling eine Sportart ist spielt Gewicht ueberhaupt keine Rolle.

Grappling ist keine Sportart, sondern eine Form des Kampfes.
Man kann diese Form sportmäßig ausführen, aber per se ist sie das nicht.

[nichtinsgesicht!]

http://www.circularstrengthmag.com/19/synkowski.html

Die ersten beiden Fotos.

[can-it-be]

Also,

bis auf ein paar unnötige Comments meint ihr, dass ich versuchen soll meine körperlichen Nachteile nicht zu meinen größten Problemen zu machen, sondern mehr auf Technik, Training und Schnelligkeit gehen soll.

Also einfach eine Sache der Zeit und Übung, richtig?

[Chris bamboozle]

Kommt der Name daher, dass Shrimps so komisch gebogen sind und man sich genauso seitlich rausdrücken soll?

Christian

[MarcelKo]

Zitat von jkdberlin Gewicht und Kraft sind natürlich Faktoren, die auch im Bodenkampf eingesetzt werden können. Es bedarf eines grossen technischen Wissens, Agilität und anderer Attribute, dieses auszugleichen. Grüsse

Ob mir das aber beim Training morgen abend...mit Frank....hilft, ist fraglich.