bräuchte nen kleinen Tipp

[nonamedd]

Hallo
Bei den "MMA's" bekomme ich bestimmt einen guten Rat.
Folgende Situation. Ein leichtes Sparing... man passt nicht auf und der Gegner reißt einen um indem er frontal in "Bauchhöhe" in einen reinrennt und so den Gegner umhaut...
Knie hochreißen ist untersagt, ebenso wie Ellebogentechnik auf den Rücken...
Was kann man tun um das "umhauen" zu "vermeiden" (abgesehen von besser aufpassen)...

[Harom]

sprawlen/to sprawl
Das ist ein Konter gegen den beschriebenen Takedown.

Zitat von Harom sprawlen/to sprawl Das ist ein Konter gegen den beschriebenen Takedown.

jo tu das ma in youtube

du springst dabei praktisch nachhinten auf denn bauch

[nonamedd]

eigentlich ganz einfach was? (wenn man fix genug ist)
Muss ich das nächste mal direkt mal "provozieren" und austesten.
Dankeeeeeeee

[maluco]

also sowas wie ein Sprawl wird wohl nicht so einfach klappen wie du dir das vorstellst.
Aber vielleicht hast du ja Glück und du bist einer von denen, welchen ein Sprawl sozusagen im Blut liegt.

Viel Glück

[Hauser]

Ein Sprawl ist ganz sicher nicht einfach, sondern erfordert den richtigen Bewegungsablauf und Reaktionsvermögen. Sowas muss man regelmäßig üben.
Trotzdem viel Spass beim ausprobieren.

[nonamedd]

ja, okay. Mit dem Begriff einfach hab ich weniger die Ausfuerung gemeint. Eher die "Idee" der Technik.
Werds proben und mal schauen

[Kraken]

naja, wenn ers auf bauchöhe probiert ists eigentlcih schon recht einfach zu sprawlen