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#1
 
26-09-2009, 12:44
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 Free fight trainingsplan hallo ich wollte jemadn fragen der efahrung hat ob er mir einen trainingsplan zurechtlegen kann ich binn arbeitslos hab deswegen zeit.momentan trainiere ich 5mal die woche aber immer abends würde meinen trainingsplan gern noch etwas vormittags ergänzen habe aber auch angst meinen körper mit falschen übung zu überlasten.mein aktueller trainigsplan sieht vollgt aus. mon.1st. boxen 1st.kickboxen/din.freefight 90min/mitt.boxen 1st./donnerstag bjj 1st.,kickboxen 1st/fr.freefight90min     |
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#2
26-09-2009, 17:46
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__________________ Is this not why you are here? Ich steh auf moderiert. Also macht Euch locker und lasst Euch Zeit mit wütenden Antworten. Geändert von R u not entertained? (14-05-2010 um 22:56 Uhr). |
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