|
#16
 
11-01-2012, 23:27
| ||||
| ||||
 90 min Grappling und 45 min Stand Up und MMA Sparring.
__________________ http://www.MMAinTwistringen.de     |
Werbung
|
#17
12-01-2012, 15:40
| |||
| |||
| Zu Hause Kräftigungsübungen (Liegestützen, Klimmzüge, Rumpfheben...), aber nur 70min, da ich irgendwie zu vollgefressen war und voll abgekackt bin. Zum Schluss dann noch etwas Dehnen im Sitzen. |
|
#18
12-01-2012, 19:20
| ||||
| ||||
| Zitat:
 der war gut  Gruss, Ralph |
|
#19
12-01-2012, 19:56
| ||||
| ||||
| 30min Joint Mobility
__________________ ich denke du solltest öfters boxen trainieren um ein guter boxer zu werden statt fitness fitness sollte das Kampftraining ergänzen,nicht umgekehrt! |
|
#20
12-01-2012, 20:46
| ||||
| ||||
| 1 Std Kindertraining halten =) Lowkick + Abwehr Ansonsten viel Spielen(Mit Softsticksabschlagen, Schildkrötenrennen) Dann noch "bisschen" Strongman Training =)
__________________ Ich kann dir zeigen wie Du es tun musst- Und du wirst es vergessen. Ich kann es dir zeigen- Und du wirst mich kopieren. Nur wenn du es selbst tust- Wirst du wirklich verstehen. |
|
#21
12-01-2012, 22:10
| ||||
| ||||
| Endlich mal wieder Boxen im Verein! 
__________________ "Fange niemals einen Tiger mit bloßen Händen..." |
 |
| Dieses Thema betrachten zurzeit 1 Personen. (0 registrierte Benutzer und 1 Gäste) | |
| Themen-Optionen | |
| Ansicht | |
Linear-Darstellung
| |
Ähnliche Themen | ||||
| Thema | Erstellt von | Forum | Antworten | Letzter Beitrag |
| Was habt ihr heute trainiert und warum? | StefanB. aka Stefsen | Wing Chun / Yong Chun | 108 | 23-05-2012 19:15 |
| Wie sah Euer Tag heute aus, was habt Ihr gegessen? | Seminarius | Off-Topic Bereich | 14 | 18-01-2010 14:31 |
| falls ihr euch gefragt habt wie jun fan trainiert | Killer Joghurt | Jeet Kune Do | 10 | 25-07-2009 13:23 |
| Wie groß/schwer seit ihr? und wie lange trainiert ihr was habt ihr bis jetzt erreicht | K1 Fighter | Muay Thai, Muay Boran, Krabi Krabong | 45 | 20-01-2008 14:17 |
| wielange habt ihr für euern ersten fight trainiert? | omoplata | MMA - Mixed Martial Arts | 24 | 22-09-2005 15:31 |
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 11:33 Uhr.
