Neues Grappling Buch

[Chris_B]

Hi Leute,

nun ist auch mein neues Grappling Buch fertig. Es hat ca. 270 Seiten, ca. 1700 Farbbilder und kostet 16,95 Euro.

Andy: Ich schicke es Dir Ende der Woche zu und bin mal auf Deinen Kommentar gespannt. :-)

Falls ihr daran Interesse oder Fragen habt, könnt ihr mich unter Braun_Christian@gmx.de erreichen. Ein Bestellformular ist auch auf meinen Seiten: www.optimale-selbstverteidigung.de. Das Porto übernehme ich. Bestellungen gehen in der Regel noch am gleichen Tag raus, jedoch erst ab dem 1. Juli.

So long

Christian

Anbei das Inhaltsverzeichnis:

1 Falltechniken
2 Spezifische Gymnastik
2.1 Spider (Spinne):
2.2 Krebs/Raupe:
2.3 Upa (Brücke, Bridge):
2.4 Wechsel von Upa (Brücke, Bridge) zu Spider:
2.5 Vorübung für die Guardposition:
2.6 Kerze:
3 Tipps fürs Training:
4 Tipps für den Kampf:
5 Übergang von der Kick- zur Grapplingdistanz
5.1 Ausgangsposition: A steht mit dem linken und V mit dem rechten Bein vor
5.2 Ausgangsposition: A und V stehen mit dem linken Bein vor
5.3 Ausgangsposition: A und V stehen mit dem rechten Bein vor
5.4 Ausgangsposition: A steht mit dem rechten Bein und V mit dem linken Bein vor
6 Escrima (rollende Arme)
Beschreibung
6.1 Wege auf den Rücken
6.2 Folgetechniken aus dem Escrima
7 Übergang Stand-Boden (Takedowns):
7.1 Doppelhandsichel (Double Leg Takedown)
7.2 Spezieller Beingreifer (Single Leg Takedown, Kuiki-kata-ashi-dori)
7.3 Korrekter Wechsel zwischen Doppelhandsichel und spezieller Beingreifer (Single Leg Takedown, Kuiki-kata-ashi-dori) (Double- und Single Leg)
7.4 Gegentechnik gegen die Doppelhandsichel (Double Leg Takedown)
8 Weitere Übergänge vom Stand in die Bodenlage (Takedowns)
9 Techniken in der Bodenlage (Ground Techniques)
9.1 Acht Schritte zum erfolgreichen Bodenkämpfer
9.2 Prinzipien im Bodenkampf
Platz
Gewicht
Zeit
Eigenschaften
9.3 Überbrücken der Distanz, wenn der Gegner vor einem auf dem Boden liegt
9.4 Die Guardposition
Kontrolle des Arms
Finale Techniken aus der Guardposition
Volle Guard: V hat A in der Guard und hat beide Beine hinter dem Rücken verschlossen
Volle Guard: Beine sind geöffnet
Halbe Guard
Beide Beine zwischen den Beinen von A
Ein Bein zwischen den Beinen und eins an der Leiste von A
Befreiung aus der Guardposition
9.5 Reitposition (Mountposition)
Finalisieren aus der Reitposition (Mountposition)
Armstreckhebel (Armlock)
Armbeugehebel (Ude Garami)
Genickhebel
Würgetechniken
Befreien aus der Mountposition
Beide Beine befreien
Ein Bein befreien
Befreien durch eine Brücke (Upa, Bridge)
9.6 Auf dem Rücken/Vierfüßlerstand/Bank (Backmount)
Finalisieren aus dem Vierfüßlerstand/Bank
Befreien bei Angriffen aus dem Vierfüßlerstand/Bank
9.7 Seitenschärpe, Kreuzposition (Sidemount, Crossposition, Yoko Shio Gatame)
Finalisieren aus der Seitenschärpe (Kesa Gatame, Sidemount), Kreuzposition (Sidemount, Crossposition, Yoko Shio Gatame)
Befreien aus der Seitenschärpe (Kesa Gatame), Kreuzposition (Sidemount, Crossposition, Yoko Shio Gatame)
9.8 Position Nord-Süd (North-South)
Finalisieren aus der Position Nord-Süd (North-South)
Befreien aus der Position Nord-Süd (North-South)
9.9 Übergang von Haltetechnik zu Haltetechnik in Verbindung mit einer Würge- oder Hebeltechnik
9.10 Würgetechniken (Chokes)
Finalisieren mit einer Würgetechniken mit den Armen
Befreien aus einer Würgetechnik mit den Armen
Finalisieren mit einer Würgetechniken mit den Beinen
9.11 Seitstreckhebel (Armstreckhebel, Armlock, Juji Gatame)
Finalisieren mit dem Seitstreckhebel
Befreien aus dem Seitstreckhebel
9.12 Fuß- und Beinhebel (Foot-/Leglocks)
Befreien aus Beinhebeln (Leglocks)
Anhang
1 Literaturhinweise
Links

[marq]

bin gespannt wie das buch ist, und ob es mit den verschiedenen US-werken des BJJ mithalten kann....

ist jede technikfolge bebildert???

[Mono]

Zitat von marq ist jede technikfolge bebildert???

Bei 1700 Bildern auf 270 Seiten würde ich mal davon ausgehen

Gruss,
Mono

P.S. Schau doch mal die bereits erschienenen JJ-Bücher an... Schätze Form und Layout werden ähnlich sein.

[marq]

ich hoffs ....

[Mono]

Zitat von marq ich hoffs ....

Naja, wär doch auch mal ne Herausforderung 1700 Bilder aufs Cover zu packen und ein reinse Textbook draus zu machen

Gruss,
Mono

[Chris_B]

Zitat von marq bin gespannt wie das buch ist, und ob es mit den verschiedenen US-werken des BJJ mithalten kann.... ist jede technikfolge bebildert???

Hi Leute,

wie bei meinen Ju-Jutsu Büchern habe ich mir viel Mühe gegeben alles so zu beschreiben und abzubilden, dass man es oft nachvollziehen kann. Pro Bild gibt es exakt einen Text, der das Ganze noch beschreibt. Ich habe auch die US Bücher und meine das das Buch mithalten kann. Die US Version finde ich von der Größe her etwas zu groß um es in die Sporttasche zu packen. Die Aufmachung von Meyer & Meyer finde ich persönlich besser (ist wahrscheinlich Geschmackssache).

Ich bin ja echt mal gespannt, wie es in der Szene ankommt. Für Verbesserungsvorschläge bin ich immer offen.

Nur zur Info. Im September kommen meine nächsten Bücher (Selbstverteidigung gegen Messerangriffe und Stickfighting <- beide auch ca. 270 Seiten und ca. 1700 Farbbilder). Buch 8 habe ich am Sonntag eingereicht (Streetfighting), das kommt aber erst im Frühjahr 2006.

Falls Fragen sind, schickt mir doch ein Mail an Braun_Christian@gmx.de

So long

Christian

www.optimale-selbstverteidigung.de

[Daywalker]

Ich denke ich werds mir bestellen, hört sich gut an.

[bobi]

hi christian
wär hat dich den bei dem buch unterstützt?
oder hast du das teil allein auf die beine gestellt?
gruss bobi

[Chris_B]

Zitat von bobi hi christian wär hat dich den bei dem buch unterstützt? oder hast du das teil allein auf die beine gestellt? gruss bobi

Hi Bobi,

das habe ich gaaaaaaaanz alleine gemacht. Seit 1996 beschäftige ich mich mit dem Bodenkampf, zuerst mit Thomas Cruze (ehemaliger PFS Vize-Präsi und Black Belt BJJ), dann bei Lehrgängen von Roy Harris (auch PFS), später dann bei August Wallén (Shootfighting), dann Achim Hanke (ist aber stark Judo orientiert), bei Joe Thumart (der macht fast alles) und nun seit 2000 bei Andreas (Andy) Schmidt. Über die vielen Jahre hat sich so einiges an Material gesammelt und das habe ich in dem Buch zusammen gefaßt.

Warum fragst Du?

So long

Christian

[bobi]

wow, was für ein background!
okay ich kaufs :-)

nein, hab auf der site die vielen ju jutsu (klassic) bücher gesehen
und war mir nicht sichern was ich davon halten soll :-)

mfg

[Chris_B]

Zitat von bobi wow, was für ein background! okay ich kaufs :-) nein, hab auf der site die vielen ju jutsu (klassic) bücher gesehen und war mir nicht sichern was ich davon halten soll :-) mfg

Hi Bobi,

das ist ja immer wieder das Problem. Wenn man Ju-Jutsu betreibt, wird das oft in die traditionelle Kiste (Judo, Karate, Aikido) gesteckt (wobei es in jedem dieser Bereiche super Sportler gibt!). "Mein" Ju-Jutsu besteht auch aus Kali, Muay Thai, Jeet Kune Do und Luta-Livre.

Einige der traditionell eingestellten Ju-Jutsuka haben deshalb mit mir Probleme, weil ich dazu stehe, woher ich was gelernt habe. Sie hätten lieber ich würde sagen, dass ist alles Ju-Jutsu. Dafür gibt es bestimmt genau so viele, die es super finden was ich mache. Damit kann ich ganz gut leben. :-)

Den Großteil meiner SV-Techniken habe ich von Paul Vunak (PFS) und Jeff Espinous übernommen. Meine Bodentechniken habe ich zum Großteil von Joe Thumfart und Andy Schmidt.

Im Ju-Jutsu bringe ich halt alles mit ein. Wobei ich sagen muss, dass ich z.B. die Hebeltechniken ganz gut im Jiu-Jitsu bei Dieter Lösgen lernte.

Ich habe den Leitsatz von Bruce Lee für mich übernommen "Absorb what is useful", so dass ich mir alles ansehe und nützliches für mich übernehme.

So long

Christian

[Savateur]

Zitat von Chris_B "Mein" Ju-Jutsu besteht auch aus Kali, Muay Thai, Jeet Kune Do und Luta-Livre... ...Ich habe den Leitsatz von Bruce Lee für mich übernommen "Absorb what is useful", so dass ich mir alles ansehe und nützliches für mich übernehme... So long Christian

Schöne Einstellung ich bin gespannt

[marq]

Zitat von Chris_B das ist ja immer wieder das Problem. Wenn man Ju-Jutsu betreibt, wird das oft in die traditionelle Kiste (Judo, Karate, Aikido) gesteckt (wobei es in jedem dieser Bereiche super Sportler gibt!). "Mein" Ju-Jutsu besteht auch aus Kali, Muay Thai, Jeet Kune Do und Luta-Livre. Einige der traditionell eingestellten Ju-Jutsuka haben deshalb mit mir Probleme, weil ich dazu stehe, woher ich was gelernt habe. Sie hätten lieber ich würde sagen, dass ist alles Ju-Jutsu. Dafür gibt es bestimmt genau so viele, die es super finden was ich mache. Damit kann ich ganz gut leben. :-)

genauso stelle ich mir ju jutsu vor......, es müsste noch mehr solche opinionleader wie dich geben......

[Chris_B]

Zitat von marq genauso stelle ich mir ju jutsu vor......, es müsste noch mehr solche opinionleader wie dich geben......

Hi Marq,

danke für die Blumen Ich bleibe am Ball

So long

Christian

[marq]

....ansonsten bleibt der slogan moderne selbstverteidigung eine farce......