Training trotz Erkältung

[Prettyboy2]

Hallo Sportsfreunde ich habe Samstag leider ein Grappling Match verloren was mich natürlich dazu bewegt hat noch härter zu trainieren das Problem ist jetzt aber das ich Erkältet bin (Schnupfen, Halsschmerzen, Fiber), würde ihr das Training seien lassen oder weiter machen?

[ToSt]

Sein lassen!
Dein Körper ist genug mit de Abwehr der Erkältung beschäftigt, abgesehen davon wirst du kaum etwas leisten können, da einfach zu viele Ressourcen gebunden sind!

[viper_ex]

und ganz toll für deine Trainingkollegen wenn du sie nicht ansteckst, von daher schon anstandshalber seinlassen!

[BillaP]

Ich würde es lassen, ersten dir und deinem körper gegenüber. Es sind schon klasse sportler gestorben wegen solcher kleinen fehler. Zudem kannst du andere trainingspartner anstecken und ich muss erlich gesagt zugeben das ich ungerne mit kranken trainingspartner trainiere aus angst mich selbst anzustecken.

[RAMON DEKKERS]

Zitat von ToSt Sein lassen! Dein Körper ist genug mit de Abwehr der Erkältung beschäftigt, abgesehen davon wirst du kaum etwas leisten können, da einfach zu viele Ressourcen gebunden sind!

Ich würde sagen kommt drauf an WIE erkältet

Wenn du wirklich Krank bist dann auf keinen Fall , wirkt sich das sogar negativ aus , aber ich persönlich finde bei so nem kleinen Schnupfen kann man ruhig zum Training gehen

[BillaP]

Zitat von RAMON DEKKERS Ich würde sagen kommt drauf an WIE erkältet Wenn du wirklich Krank bist dann auf keinen Fall , wirkt sich das sogar negativ aus , aber ich persönlich finde bei so nem kleinen Schnupfen kann man ruhig zum Training gehen

Er sagte ja er habe fieber und damit sollte man auf keinen fall spaßen.

[RAMON DEKKERS]

Zitat von Mantana Er sagte ja er habe fieber und damit sollte man auf keinen fall spaßen.

Sorry hab ich überlesen

Dann auf jeden fall sein lassen .

[Alexander_Artur]

Hab nun auch 2 Wochen wegen einer Erkältung gemacht. Dienstag fang ich wieder an. Und ruhe dich wirklich aus! Je weniger du dich belastest, desto schneller geht die Erkältung um und du kannst wieder trainieren. Andernfalls dauert es ne Ewigkeit, bis es weg ist.

[kickit]

Also ich würde schon aus Verantwortung meinen Partnern gegenüber niemals auf die Idee kommen krank zu trainieren. Dann doch lieber allein ein wenig Schattenboxen, leichtes Gewichtttraining oder sowas. Aber halt auch nichts was all zu sehr anstrengt.

[Cillura]

Mit Erkältung (egal ob Fieber oder nicht) zu trainieren ist nicht besonders förderlich für deinen Körper. Im schlimmsten Fall verschleppst du die Erkältung und hast am Ende ne Lungenentzündung. Und die wird mit Antibiotika behandelt. Und AntiBio sollte man nicht unbedingt so oft nehmen. Drum: Gönne deinem Körper die Ruhe die er zum Gesunden braucht und steig danach frisch gestärkt wieder ins Training ein. Alles andere ist kontraproduktiv.

[Globetrotter]

Der schlimmste Fall wäre, dass du es verschleppst und es sich auf den Herzmuskel "niederlegt". Die Folge wäre eine Herzmuskelentzündung; oft eine Ursache das junge Fußballer um die 20 beim Spielen tot umfallen ...

[ArschmitRingerohren]

Alles gesagt:

Schonen.
Niemand anstecken.
Nicht verschleppen - sonst vielleicht ganz schnell Ende mit Prettyboy!

Leg die Beine hoch und guck so lang Instructionals oder UFC...

[kingoffools]

Laß es sein. Das kann auf die Pumpe gehen !

Richtig auskurieren....auch wenn´s nervt !

[Tracer]

Auf jeden Fall sein lassen!
Geht auf die Pumpe und Ansteckungsgefahr für andere.

[Caramujo]

Zitat von Tracer Auf jeden Fall sein lassen! Geht auf die Pumpe und Ansteckungsgefahr für andere.

Also: sein lassen + auskurieren!