Abhärtung oder ähnliches? - Kampfkunst-Board

ShaolinJulian · #1 23-04-2008, 19:30

Hmm kennt ihr irgendetwas wodurch man Schläge oder sonstige Angriffe bischen lindern kann? Hab schon gehört von richtigem Atmen oder von Abhärtung des Halsmuskels (würgen immun) weiss einer darüber was genaueres?

Alpensahne · #2 23-04-2008, 20:22

Das Thema hatten wir hier schon öfters. (Suchfunktion benutzen)

allgemeine Abhärtung von Armen u. Beinen in Verbindung mit Kräutermedizin
Dit Da Jow

sonstige Körperabhärtung: Eisenhemd Qi Gong.

in manchen trad. Kung Fu Stilen gibts dazu auch spezielle Atemformen.

aber da Du ja Shaolin Kung Fu lernst; solltest Du mal deinen Lehrer fragen.

(an Mod; Thema könnte man schließen, da schon öfters in irgendeinerweise vorhanden)

**Mantis** · #3 23-04-2008, 20:54

Julian: Alpensahne hat völlig recht!

Benutz bitte, ich sag es gerne nochmal, vorher die Suchfunktion.

Irgendwann könnte es auch ne Verwarnung geben!

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