Brauche dringend Trainingstipps!!!!!!!

[fighter 2020]

Hi,

ich selber mache Kung Fu und wollte euch nun fragen,ob ihr irgendwelche Trainingsmethoden kennt,die ganz wichtig ohne Hanteln und so weiter funktionieren.Das Klassische, wie Liegestütze und Sit Ups meine ich aber auch nicht.Ich hätte eher interresse an Methoden zur Abhärtung usw. die mit wenig Aufwand betrieben werden können.


lg fighter

Hy

Fighter 2020

Es gibt genügend Literatur und Internetseiten zu diesem Thema.
Leider ist Abhärtung oft nicht gerade gut für die Gelenke und führt zu Langzeitschäden.

Gratuliere zum 8 Platz bei dem Imaf Meisterschaften!
Was,Wer ist die Imaf?

Gruss
leopan8

[fighter 2020]

Und schon wieder ist es soweit ,das etwas kritisch hinterfragt wird!!!!!!!!!!


Egal,die IMAF ist die International Matrial Arts Federation,in der unteranderem die USA,der Iran,Frankreich und auch Deutschland sind.
Ist das gegenstück zur IMAA.

[fighter 2020]

Ich hätte gerne den Link zu solch einer Internetseite.

Hy

Keine Kritik sondern Neugier, dar mir dieser Verband und dein Kung fu Stil noch immer unbekannt ist?

Ist das dieser Verband?
IMAF-Deutschland Homepage

Wie schon geschrieben, bin ich immer offen für neue Erketnisse und lerne gerne dazu!

PS: Warum fragst du nicht einfach deine Großmeister,Meister usw. nach anderen Trainigsmethoden,die sind nach den Angaben auf der Seite in diesem Bereich Qualifiziert?
R.D.T. Sport-Center

Gruß
leopan8

[No0b]

Irre ich mich, oder ist die IMAF nur ein Verband für nur Japanische KK/KS ?

[fighter 2020]

Nö,die imaf ist ein Verband für alle KK und KS Arten,egal welchen Ursprung sie haben.Es ist aber so ,dass Karate und Kobudo hervorstechen,da sie am größten vertreten sind.


@Leopan

Von denen habe ich schon diverse Tipps bekommen,aber ich bin auch neugirig und immer offen für neues.

Hy

Nö,die imaf ist ein Verband für alle KK und KS Arten,egal welchen Ursprung sie haben.Es ist aber so ,dass Karate und Kobudo hervorstechen,da sie am größten vertreten sind.

Die IMAF - KOKUSAI BUDOIN - KOKUSAI BUDO RENMEI ist der älteste japanische Budo-Welt-Dachverband. Er ist als "non-profit" Organisation von der japanischen Regierung anerkannt und registriert. Hauptdisziplinen der IMAF - Kokusai Budoin sind: Karate-Do (Shotokan-Ryu, Goju-Ryu, Wado-Ryu), Kobudo, Judo, Iaido, Kendo, Aikido, Nihon-Jujutsu. Ausserdem: Bojutsu, Tanbojutsu, Hanbojutsu, Kenjutsu, Tonfajutsu, Aikijutsu, Battojutsu, Saijutsu u.a.

Hy die IMAF ist natürlich ein Begriff, sie ist eine der grössten Organisationen in Japan!

In welcher Kampfkunstdisziplin hast du den 8 Platz errungen?

PS:Ich wiederhole mich in diesem Fall gerne!
Hier ist die Kung fu WebMag Seite mit guten Infos!
WebMag Archiv

Gruß
leopan8

[fighter 2020]

Ich habe den 8. Platz im Kata Forms gemacht und dort waren von jeder KK Leute vertreten.Ich selber bin eine Kung Fu Form gelaufen.

[s.franz]

Auch von mir Gratulationen zum 8. Platz!

[El_Hadschi]

Zitat von fighter 2020 Und schon wieder ist es soweit ,das etwas kritisch hinterfragt wird!!!!!!!!!!

Langsam wirst du paranoid...

[fighter 2020]

Zitat von El_Hadschi Langsam wirst du paranoid...

Nein,es gibt genug andere User, dei es genauso sehen und es stimmt.

[Abriel]

hallo

also weiß net ob du das scho kennst aber zum abhärten kannste dir entweder ein makiwara kaufen

oder dir selber eins basteln indem du dir alte Zeitungen nimmst (ungefähr 5cm dick) zusammenbindest ungefähr auf brusthöhe an die wand hängst und mit deiner handkante deiner faust und allem was du sonst noch abhärten willst dagegen schlägst ich weiß net ob das gesund oder nich is aber es is auf jedenfall eine gute möglichkeit dich abzuhärten

[bengun]

parcour ist eine gute ergänzung zum kampfsport, muß ja nicht gleich extrem sein, aber da haste das ganze programm und noch den spass ...

[drunken monkey]

Hey fighter 2020

Bei der Abhärtung einfach vorsichtig sein, damit du dir nicht mehr schadest als hilfst. Würd ich nicht zwingend ohne die Instruktionen eines Trainers machen. Was willst du denn abhärten ? Parkour find ich keine Schlechte Ergänzung. Auch XMA kämme vieleicht noch in Frage. Sonst empfehl ich dir Beinkräftigungsübungen. Oder arbeite an verschiedenen Kicks und Combos daraus.


gruss