Wie lange Trainiert ihr?

[Abaddon]

Hallo,
also meine frage ist wie oft und wie lange ihr Trainiert.Damit meine ich in der Woche!
Ich Persönlich trainiere 3x in der Woche je 3 Stunden,also 9 Stunden in der Woche in meiner Schule.
Dazu kommt noch das ich ab und zu was zu Hause tue.
Wie sieht es bei euch aus?

[SQ]

hi abbadon,

ich unterrichte in meinen gruppen momentan 14 Stunden die Woche, verteilt auf 4 Tage, dazu kommt noch mein eigenes Training, so dass ich vermutlich auf 20 Stunden pro Woche kommen werde...

[Abaddon]

Wie lange Trainierst du schon?
Was denkst du wie lang man trainieren muß um sich einiger maßen zu verteidigen können,also wieviel Monate/Jahre bei welcher Stunden Zahl in der Woche.

[Skyguide]

Bei mir sind es normalerweise auch etwa 20 Stunden pro Woche.

Gruss Skyguide

[SQ]

ich trainiere seit ca. 7-8 jahren und unterrichte seit 4 jahren...

[cdobe]

Ich werde einmal die Woche gelehrt (Schon 3x bis jetzt ), trainiere aber täglich, um das Pensum beim nächsten Training jeweils ganz gut zu beherrschen. So sieht es zumindest beim Taijiquan aus.

msg
cdobe

[hanzaisha]

5xdie woche 1 stunde, ab september 3x1 und 2x2 stunden. +zuhause/privat... insgesamt ca 8 stunden zur zeit, ab sept dann 10... oder so...

[christoph]

Momentan drei mal die Woche in beim Training je zwei Stunden und dann noch dreimal privat jeweils ne Stunde.
Mensch, sind dann ja 9 h die Woche! Hatte ich mir noch gar nicht so überlegt.



Lerne als ob du es nie erreichen könntest und als müsstest Du fürchten, es wieder zu verlieren.

... hmmm, also ich komm auf zweieinhalb Stunden pro Woche als Schüler, zwei als Lehrer, einmal zu Kieser-Training, ansonsten: Training allein am Baggersee oder im Wald, Laufen, Kanu- oder Radfahren (da kommen jeweils ein paar Stunden zusammen).

Gruß
Dirk

[esdo]

Drei mal die Woche als Trainer, 2 mal 1,5 Std,1 mal 3,5Std. Dazu bis zu 6 SV Kurse a 1,5Std. Eigenes Training fast ausschließlich auf Seminaren, da ich ansonsten nicht die Zeit habe. Mache KK nebenberuflich.
mfg esdo

[Luggage]

Also, es gab Zeiten, da habe ich 8 mal die Woche trainiert, zu je 1 1/2 Stunden. Dann habe ich das ganze auf 5 mal reduziert und nun sinds nur noch 3 mal die Woche zu je 1 1/2 bis 2 Stunden plus Heimarbeit (Joggen, Krafttraining, Formen etc..)... tja, man wird gesetzter mit dem Alter

mfg,
Luggage

[el Martino]

2x2Stunden jiu jitsu in der Woche, zusätzlich viell. noch 2x2stunden kendo, das muss ich mir noch gut überlegen, weil ich sonst vielleicht nicht mehr zurechtkomm, ich hab noch paar andre sachen zu tun

[Abaddon]

Mal ne andere Frage: Wie lange sollte man in der Woche Trainieren und was sollte man nicht vergessen(z.B.: Täglich Dehnen), um gut zu werden und sich gut Verteidigen zu können???

Abaddon

[DianxueHeQigong]

Wichtig ist, sein tägliches Qigong-Training zu machen und seine Fähigkeiten produktiv im Alltag einzusetzen.

Und wenn es einem mal langweilig ist, sollte man einfach trainieren.

[Dragon7]

@ shaolin quan

Trainierst du hauptberuflich oder woher nimmst du die Zeit?
Leiden deine Freundschaften nicht darunter, dass du die ganze Zeit nur trainierst?

Gruß

Dragon7