Sparring - Probleme

[christoph]

Mir bereiten beim Sparring meist die Nahdistanz und Würfe Probleme.
Bei Nahdistanz muss man wirklich schnell sein und die Techniken reflexartig drauf haben. Vor allem muss man sich auf seinen Instinkt verlassen.
Würfe gehören sicher zu den technisch schwierigsten Dingen. Besonders solche, bei denen man die Deckung fallen lassen muss. Auch hier muss man verdammt schnell sein.
Diese beiden Bereiche sind in meinem Stil sehr wichtig. Aber ich sehe hier schon Fortschritte bei mir.
Ich finde Sparring/ Kämpfen kann auch immer eine Schule des Lebens sein.
Wichtig ist: Selbstvertrauen, Angst überwinden, Vertrauen, Hartnäckigkeit, im richtigen Moment hart und weich sein, sobald man verkrampft und zu stark "will", bekommt man bei guten Gegnern auf die Fresse

[SQ]

@ christoph:

welchen stil machst du denn?
nenn mir mal einen wurf, wo man die deckung fallen lassen muss???

kenn ich keinen...

[christoph]

Mache Seven Star Mantis.
Also ich weiss die Nahmen nicht und erklären ist natürlich etwas schwierig. Bei uns gibt es z. B. einen Wurf wo man einen Arm zieht und an der Hüfte auf der anderen Seite schiebt. Da steht man dann voll offen da und wenn der Wurf nicht sitzt oder Du den Arm nicht richtig gegriffen hast ist schlecht.
Meine Hauptaussage war sowieso das ich Würfe generell für anspruchsvoller halte. Kommt in meinem Stil recht häufig vor und halte ich auch für sehr effektiv.

[Mantis]

Hi Christoph,

setz den Wurf nicht an der Hüfte an sonder n an der schulter! Du fasst den Arm ziehst ihn kreuz und schiebst die Schulter des gefassten Armes! So brauchst Du auch nicht die Deckung fallenlassen!

Problem ist für die meisten, dass sie die Deckung bei dem gedanken: "Oh, jetzt fass ich mal den vorderen arme des Gegners und werfe dann!" im selben Moment die Deckung vernachlässigen. Jemand mit Erfahrung sieht das und macht einen einfachen geraden Punch ins Gesicht! Schade, gell.

Da hilft halt nur üben üben üben....

Mein Hauptproblem beim Sparring ist, dass ich ursprünglich vom Boxen herkomme und schon bei Aktionen, die ich selbst für locker halte, vom Trainer ermahnt werde oder der Andere sich beschwert. Wenn ich dann versuche, mich noch weiter zurückzunehmen, nützt es der Andere aus, dreht den Spieß triumphierend um und zieht seine Show ab.
Das langweilt...

Ich habe außerdem Probleme mit Hüftwürfen, die zu hart und unsauber ausgeführt werden. Da schaffe ich es manchmal nicht mehr, richtig zu fallen.

Bei Armhebeln habe ich manchmal hinterher Probleme mit Schmerzen im rechten Ellbogen-Gelenk...auch eine Erblast vom Boxtraining und vom Krafttraining, das ich seit 20 Jahren mache (schlecht aufgewärmt, schwaches Bindegewebe...).

hi an alle

@shaolin quan

die leute, die nicht schlagen .. und diejenigen, welche selbst
beim lockeren üben reinhauen, wie ein irrer...

viele grüsse

[Ma Shao-De]

@Shaolin Quan

na wie sieht es denn mit presswürfen aus? wo ist denn dann deine deckung?

seeya

Ma

[SQ]

was um gottes willen sind presswürfe?

wir teilen im shaolin quan kung fu würfe in folgende kategorien:

fussfegewürfe

hüftwürfe

schulterwürfe

opferwürfe

und bei jedem hab ich entweder schutz oder bin so eng am gegner, dass ein schutz nicht nötig ist...

[Mantis]

Im Mantis Kung Fu sind Presswürfe zB Würfe in einer tiefen Stellung mit dem vor dem eigenen Körper angebeugten Arm (andere Hand doppelt) der den Gegener am Körper oder Oberschenkel "presst". Wenn es geht, stellt man noch einen eigenen Fuss hinter das Standbein des Gegners!
Man kann es auch als ein Schubsen bezeichnen. Bei diesen Würfen wird tatsächlich die Deckung für kurze Zeit aufgegeben, aber kein Problem, da es eine Folgetechnik nach einem Wirkungstreffer sein sollte!

Choi Guen

[Ma Shao-De]

Hi Folks

mantis 100% bei uns auch....

wir stufen die presswürfe als gefährlich ein weil man oft mit dem ganzen gewicht auf dem gegener landet.
oberkörper schultern, schlüsselbein etc.. sind arg gefährdet...

seeya

[SQ]

hi ma shao de,

verstehe jetzt ,was du meinst, aber...

...bist du dabei nicht in einer distanz, wo du die deckung "vernachlässigen" kannst?

[Ma Shao-De]

@Shaolin Quan

grundsätzlich vernachlässigbar.. ja.. aber du gibts eben die deckung auf und da musst du wissen was du tust.. als routinier ist die kein problem aber ein weniger erfahrener geht ein u.U. ein risiko ein.

wenn der gegener die schnell genug realisiert macht er dich, zumindest theoretisch alle man geht dabei auf genick und kopf los.

seeya