100 liegestütze nach nur 6 wochen?

[Mark_]

100 Liegestütze am Stück nach nur 6 Wochen

100 liegestütze am stück nach nur 6 wochen, möglich oder nicht?

[PiDelta]

Genau den gleichen Thread gibts schon.
Glaub ein paar habens probiert... ka ob es geklappt hat oder nicht.

[TRMT]

Also ich finde den Unterschied Woche 6 & finaler Test etwas groß. Es gibt bestimmt Leute die das schaffen, aber ich glaube bei mir hat es länger als 6 Wochen gedauert, bis ich 100 konnte.. Bin mir sogar ziemlich sicher

[Rocky777]

Eher nicht. Jedenfalls durfte ich schon in Woche 4 oder 5 starten und dann wurde es ein bisschen zu viel auf einmal..

[Kraken]

Link geht bei mir nicht!

Aber ansonsten: wieso nicht?

[Rocky777]

Zitat von Kraken Link geht bei mir nicht! Aber ansonsten: wieso nicht?

100 Liegestütze am Stück nach nur 6 Wochen

Wenn du 36 schaffst (z.B.) Müsstest du in 2 oder 3 Wochen auf 100 kommen.. und das mit 3 mal Training die Woche + Test. Zu wenig für mich.

[OF-2 Price]

ich hänge bei 80-90... mehr kann ich einfach nicht rausholen, obwohl ich den plan konsequent durchgezogen hab.
naja davor warens 50, also doch nicht so schlecht.

[gazza1992]

Es gibt von denen auch einen 200 SitUp´s in 6 Wochen Kurs. Das habe ich geschafft.
Deswegen denke ich das man die 100 Liegestütze auch schafft, wenn man sich an den Plan hält.
Ob es was bring ist ´ne andere Frage.
Die 200 SitUp´s lassen meinen Bach jedenfalls nicht deutlich besser aussehen als vorher.

[Rocky777]

Zitat von gazza1992 Es gibt von denen auch einen 200 SitUp´s in 6 Wochen Kurs. Das habe ich geschafft. Deswegen denke ich das man die 100 Liegestütze auch schafft, wenn man sich an den Plan hält. Ob es was bring ist ´ne andere Frage. Die 200 SitUp´s lassen meinen Bach jedenfalls nicht deutlich besser aussehen als vorher.

200 Sit Ups finde ich auch leichter und Muskeln alleine reichen nicht für ein Sechserpack. Du musst auch das Fett davor loswerden.

Es gibt auch ein 100 oder 200 Kniebeugen bla, aber das brauchen die wenigsten hier an Board zu trainieren..

[Breavi]

Meiner Meinung nach sehr unrealistisch.

[TKD-Dragon]

Ich habs damals probiert, aber leider nicht geschafft. Habe nach Beendigung des Programms 70 geschafft soweit ich mich erinnere. Für die 100 habe ich länger gebraucht. Aber eine beträchtliche Steigerung ist schon drinnen.

[zorn]

Ist eine Frage der Veranlagung. Wenn ich mehr als achzig schaffen wollte, müßte ich meinen ganzen Alltag auf das eine Ziel hin ausrichten. Manche machen locker die Hundert, andere nie.

[Sportler]

Zitat von zorn Ist eine Frage der Veranlagung. Wenn ich mehr als achzig schaffen wollte, müßte ich meinen ganzen Alltag auf das eine Ziel hin ausrichten. Manche machen locker die Hundert, andere nie.

Quatsch.

[Exovum]

bin jetzt bei woche 2 und habe mich von 15 auf 30 liegestütze verbessert. ein kumpel von mir hat 2 tage nach mir begonnen und er hat sich von 5 mühseeligen liegestützen auf knien zu 15 richtigen gemausert. also... selbst wenn man nicht die 100 packt is der trainingserfolg doch recht beachtlich! wenn ich die 100 packe in 4 wochen sag ich bescheid

btw... gibt auch noch ein 2tes programm... jemand damit erfahrungen?

100 Liegestütze am Stück - RMAX FORUMS

[Helljumper1]

ich habe dort keine Schwierigkeiten mit kann es sogar auf 2 Finger,aber jeder Körper ist mit Ausdauer anders gebaut.


Helljumper1