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Krafttraining, Ernährung und Fitness Alles über Kraftaufbau, Ausdauer und die passende Ernährung sowie Motivation.



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  #1  
Alt 17-06-2017, 21:43
KKB-Userstatus: Beginner
Kampfkunst: Kyokushinkai / Kyokushin Budo Kai; Hapkido; Dim Mak; Arnis
 
Registrierungsdatum: 08.03.2015
Ort: Schweiz
Beiträge: 144
Standard Aminosäuren und Sport

Hallo Zusammen

Ich bin in letzter Zeit auf den Zusammenhang von Aminosäuren und Sport gestossen, genauer um die Zufuhr von Aminosäuren zur besseren Muskelleistung und Regeneration.

Kann mir jemand das genauer erklären? Hat jemand einen Literaturlink dazu?

Danke euch. :-)
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  #2  
Alt 17-06-2017, 22:19
Benutzerbild von Nico S.
KKB-Userstatus: Beginner
Kampfkunst: Judo , Ving Tsun, Krav Maga
 
Registrierungsdatum: 15.07.2011
Ort: Bonn
Alter: 21
Beiträge: 176
Standard

Zitat:
Zitat von white-eagle Beitrag anzeigen
Hallo Zusammen

Ich bin in letzter Zeit auf den Zusammenhang von Aminosäuren und Sport gestossen, genauer um die Zufuhr von Aminosäuren zur besseren Muskelleistung und Regeneration.

Kann mir jemand das genauer erklären? Hat jemand einen Literaturlink dazu?

Danke euch. :-)


https://www.youtube.com/watch?v=3T97qBVrQ3E
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In meiner Not schenke mir Kraft. Du bist meine Zuflucht meine Stärke ich fürchte mich nicht denn du bist bei mir
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