Bankdrücken

[Alex155]

Hey Jungs!
Würd mich interessieren wieviel ihr beim Bankdrücken so schafft?
(bitte ehrlich antworten!)

ich schaff zurzeit: 75 kg - 3 Wiederholungen

freu mich auf eure Antworten

[n1ko]

3sätze 6/7 wiederholungen 60kg

[F3NR1R]

Ohne Körpergewichtsangaben relativ wertlos das ganze,

nichts desto trotz,
ich werfe, besser gesagt wurfte() 1.5x des Körpergewichtes in den Raum

[Alex155]

Zitat von F3NR1R Ohne Körpergewichtsangaben relativ wertlos das ganze, nichts desto trotz, ich werfe, besser gesagt wurfte() 1.5x des Körpergewichtes in den Raum

Wertlos würd ich nicht sagen aber ich weiß was du meinst..

ich wiege 77 kg und drücke 75

[Tigr]

Mit Technik: ca. 10@74 kg bzw. 1@95

Ohne Technik: 10@105 oder so.

...

Will darauf hinaus dass solche Diskussionen schwierig sind weil man nicht weiss welche Technik verwendet wird. Gibt Leute die knicksen ein bisschen mit den Ellbogen ein und druecken dann entsprechend sehr viel mehr als Leute die fuer 2 sek auf der Brust halten.

[Loomit]

Zitat von Tigr Mit Technik: ca. 10@74 kg bzw. 1@95 Ohne Technik: 10@105 oder so. ... Will darauf hinaus dass solche Diskussionen schwierig sind weil man nicht weiss welche Technik verwendet wird. Gibt Leute die knicksen ein bisschen mit den Ellbogen ein und druecken dann entsprechend sehr viel mehr als Leute die fuer 2 sek auf der Brust halten.

Sehe ich auch so. Kommt immer auf die Technik an.

Habe mich lange für liegestützen interessiert. Überall wird gesagt, man mache so oder so viel. Habe immer gestaunt - bis ich die Technik gesehen habe.

[SAKIBO]

Bestleistung mit 38 Jahren bei 97 kg Körpergewicht ;

50 x 60 kg / Spitze 1 x 125 kg !

[Real Fight Würzburg]

Mein ganz normales Training.

Flachbank Drücken.

100kg 15x
120kg 12x
140kg 10-12x
160kg 8x
200kg 4x
220kg 2x

Persönliche Bestleistung mit 38 Jahren, nach 19 Jahren ununterbrochenem Training
und 102 kg Körpergewicht 240kg 1x.

Danach dann Schrägbank und Flys event. Überzüge je nach Laune.

Technik streng nach KDK Regeln.

[Maddin.G]

Bei ca 64 kg Körpergewicht Maximum was probiert 80kg 2 mal.

[Schnueffler]

Zitat von Real Fight Würzburg Mein ganz normales Training. Flachbank Drücken. 100kg 15x 120kg 12x 140kg 10-12x 160kg 8x 200kg 4x 220kg 2x Persönliche Bestleistung mit 38 Jahren, nach 19 Jahren ununterbrochenem Training und 102 kg Körpergewicht 240kg 1x. Danach dann Schrägbank und Flys event. Überzüge je nach Laune. Technik streng nach KDK Regeln.

Komisch, wenn bei Einzelbankdrückwettbewerben der aktuelle Rekord bei 225kg mit Ausrüstung (Drückershirt) liegt und am 02. Juli 2011 vom Kaydan Maksim bei den Iron Games on the Red Caves 2011 mit knapp über 97kg Körpergeicht aufgestellt wurde!

[der herbie]

Zitat von Schnueffler Komisch, wenn bei Einzelbankdrückwettbewerben der aktuelle Rekord bei 225kg mit Ausrüstung (Drückershirt) liegt und am 02. Juli 2011 vom Kaydan Maksim bei den Iron Games on the Red Caves 2011 mit knapp über 97kg Körpergeicht aufgestellt wurde!

Sauber recherchiert

Glück auf

der herbie

[Loomit]

Zitat von Schnueffler Komisch, wenn bei Einzelbankdrückwettbewerben der aktuelle Rekord bei 225kg mit Ausrüstung (Drückershirt) liegt und am 02. Juli 2011 vom Kaydan Maksim bei den Iron Games on the Red Caves 2011 mit knapp über 97kg Körpergeicht aufgestellt wurde!

Vielleicht ist Vielleicht haben wir hier einen potentiellen neuen Weltrekordhalter ;-)

[Schnueffler]

Zitat von der herbie Sauber recherchiert Glück auf der herbie

Danke!
Kam mir halt sehr komisch vor, wenn ich die Wettkämpfer aus dem alten Studio gesehen habe, die dann 170-180 gedrückt haben.

Zitat von Loomit Vielleicht ist Vielleicht haben wir hier einen potentiellen neuen Weltrekordhalter ;-)

Deswegen ja auch der Name: Real!

[Real Fight Würzburg]

Meine Wettkampfzeit ist bereits vorbei, das ist meine normal Trainingsleistung.
Und auch wirklich nichts besonderes.... Deswegen kann man das trotzdem sauber und ordentlich nach KDK Regeln jede Woche bewegen.
Ein Bankdrück Hemd habe ich nie besessen, da es keine Pflicht ist und war und mich mehr eingeschränkt hat als es letztendlich geholfen hat.

[Real Fight Würzburg]

Zitat von Loomit Vielleicht ist Vielleicht haben wir hier einen potentiellen neuen Weltrekordhalter ;-)

Wer hat hier von Amerika gesprochen, ich bin nur in Deutschland einige Male zum Bankdrücken und Kreuzheben (260kg) angetreten. Im übrigen ist 225kg mit Shirt bei dem Gewicht auf einem Einzelwettkampf eine mäßige Leistung.
Da liegt das Niveau hier zu Lande schon höher. Für einen kompletten Dreikampf wären die 225 kg zu ertragen...