Diskussion um Ernährungsweisen (aus "Ernährungsumstellung")

[Mars]

Kalorienrestriktion ist nicht gleich Kalorienzählen.

Dass man gewisse Grundlagen (essentielle Stoffe) und ein gesundes, reflektiertes Verhalten an den Tag legen sollte und nicht nur Kalorien beachten sollte, wurde von anderen Usern und mir in diesem Zusammenhang schon x-mal erwähnt.

Ob man bei seiner Ernährung an bestimmte Dinge glauben will oder nicht, ist jedem selbst überlassen.

Und wie man zu seiner Kalorienrestriktion kommt,´sollte jedem selbst überlassen sein.

Es ist verständlich, wenn man "sein Ding" gefunden hat, dass man es immer wieder bestätigt sehen möchte und damit auch anderen helfen will. Doch ich denke, dass man dabei immer berücksichtigen sollte, dass es für andere Menschen eben andere Möglichkeiten geben kann.