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Krafttraining, Ernährung und Fitness Alles über Kraftaufbau, Ausdauer und die passende Ernährung sowie Motivation.



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  #1  
Alt 09-06-2016, 10:22
KKB-Userstatus: Beginner
Kampfkunst: -
 
Registrierungsdatum: 25.05.2016
Beiträge: 9
Standard Ems?

Was haltet Ihr von EMS als Ergänzung zum Kampfsport?
__________________
Krieger und Sieger MARSOXX
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  #2  
Alt 09-06-2016, 10:41
KKB-Userstatus: Senior
Kampfkunst: TaiJi, FMA, WC
 
Registrierungsdatum: 16.12.2015
Ort: NRW
Beiträge: 2.565
Standard

Zitat:
Zitat von MARSOXX Beitrag anzeigen
Was haltet Ihr von EMS als Ergänzung zum Kampfsport?
Ich hatte auch schon mal irgendwo ne Frage zu EMS gepostet; wenn Du die SuFu benutzt, findest Du schon einige Threads, die sich mit dem Thema auseinandergesetzt haben.
Genereller Tenor (grob zusammengefasst) war: Keine wirkliche Unterstützung, weil bestenfalls isolierte Ansteuerung einzelner Muskelgruppen (und damit fallen alle Trainingseffekte, wie Koordination, Muskelzusammenspiel u.dgl.m. weg).
__________________
HG Silverback * Ich habe eiserne Prinzipien. Wenn sie Ihnen nicht gefallen, habe ich auch noch andere. (Groucho Marx)
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  #3  
Alt 09-06-2016, 16:01
Benutzerbild von Hau.drauf.wie.nix
KKB-Userstatus: Senior
Kampfkunst: siehe Nutzername, Überleben
 
Registrierungsdatum: 01.08.2011
Beiträge: 1.004
Standard

Zitat:
Zitat von * Silverback Beitrag anzeigen
Keine wirkliche Unterstützung, weil bestenfalls isolierte Ansteuerung einzelner Muskelgruppen (und damit fallen alle Trainingseffekte, wie Koordination, Muskelzusammenspiel u.dgl.m. weg).
__________________
"Nimm das an, was nützlich ist... Lass das weg, was unnütz ist... Füge das hinzu, was dein Eigenes ist..."
Bruce Lee
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