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Krafttraining, Ernährung und Fitness Alles über Kraftaufbau, Ausdauer und die passende Ernährung sowie Motivation.



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  #1  
Alt 31-03-2017, 12:37
KKB-Userstatus: Beginner
Kampfkunst: noch nichts
 
Registrierungsdatum: 31.03.2017
Beiträge: 1
Standard Erfahrung mit schnellem Muskelaufbau

Hallo, ich habe gerade mit Krafttraining begonnen und möchte einen schnellen Muskelaufbau erreichen. Habt ihr hier schon mal bestellt? *Link-Edit by Mod* - wollte da bestellen, aber erst nach Meinungen suchen. Liebe Grüsse, Gabriela

Geändert von Sven K. (31-03-2017 um 13:30 Uhr).
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  #2  
Alt 31-03-2017, 13:31
Benutzerbild von Sven K.
Moderator
Kampfkunst: SENKI Martial Arts.
 
Registrierungsdatum: 20.06.2002
Ort: Osterholz-Scharmbeck
Alter: 52
Beiträge: 11.945
Blog-Einträge: 2
Standard

Wenn Du hier Werbung machen möchtest, sprich das bitte mit dem Admin ab.
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  #3  
Alt 02-04-2017, 16:42
Benutzerbild von TKD-Dragon
KKB-Userstatus: Professional
Kampfkunst: ITF Taekwon-do, Kickboxen
 
Registrierungsdatum: 22.02.2009
Alter: 29
Beiträge: 903
Standard

"Schnell" und "Muskelaufbau" sind leider Dinge die sich gegenseitig widersprechen, meiner Erfahrung nach.
__________________
...und zwar so richtig!
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  #4  
Alt 03-04-2017, 07:00
KKB-Userstatus: Beginner
Kampfkunst: Box
 
Registrierungsdatum: 03.04.2017
Alter: 37
Beiträge: 3
Standard

Ich muss leider sagen das es nicht so einfach geht, wenn man Muskeln aufbauen will dann braucht man Zeit, schnel geht das nicht...
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  #5  
Alt 03-04-2017, 07:14
KKB-Userstatus: Senior
Kampfkunst: WT
 
Registrierungsdatum: 05.03.2017
Beiträge: 1.223
Standard

Das mit dem schnellen Muskelaufbau ist wohl wie das mit dem schnellen (und anstrengungslosen) Geldverdienen: ein schöner Traum. nur ein Traum....
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  #6  
Alt 03-04-2017, 08:06
KKB-Userstatus: Advanced
Kampfkunst: Karate
 
Registrierungsdatum: 12.10.2011
Beiträge: 724
Standard

Och. Schnelles Muskelwachstum geht schon. Kostet halt Geld und nach ein paar Jahren eine neue Leber.
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  #7  
Alt 06-04-2017, 16:22
Benutzerbild von Daisy_K
Moderator
Kampfkunst: Muay Thai/Muay Boran, Karate
 
Registrierungsdatum: 02.05.2013
Ort: Bangkok
Beiträge: 220
Standard

Schließe mich allen hier an. Leider nicht möglich. Schweiß, Geduld und harte Arbeit braucht es... alles andere bringt nichts. Gibt leider keine Abkürzungen.
__________________
www.thewarriorstravelguide.com - Travel. Train. Inspire. Der Blog für reisewütige Kampfsportler.
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