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#1
 
30-06-2002, 19:49
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 Eure Erfahrungen beim Muskelaufbau Moin, mich würde allgemein mal interessieren wie ihr bei euch und bei Freunden nach Trainingsbeginn die Geschwindigkeit und Verlauf des Muskelaufbaus beobachtet habt. Meine Erfahrung dabei ist das man nach etwa 3 Monaten wirklich guten Trainings + was so dazugehört schon anständig was sehen kann, dabei verläuft der erste Monat meistens schleppend, aber dann gehts erstmal schneller bis es schon gut aussieht, dann kommt wieder ne Flaute. Wie sieht das bei euch bzw. Freunden aus? Cu    |
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