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#1
 
12-02-2007, 20:18
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 Ernährung für Krafttraining und Boxen hallo an alle, bin jetzt seit 2 Wochen intensiv am trainieren im Bereich Krafttraining und Boxen (aber auch Seilspringen und 12-Minuten-Lauf). Vorher habe ich mir eigentlich nie viel Gedanken zur Ernährung gemacht, daher wollte ich mal kurz fragen, was denn empfehlenswert ist (vorallem jetzt auf Krafttraining und Boxen bezogen). Es muss nicht das teure Chemiezeugs (ausser vll Riegel, die empfehlenswert sind) sein, nur solche Sachen die man in jedem Supermarkt kriegt. Ciao!    |
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#2
12-02-2007, 21:02
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| dann lies am besten erstmal unsere Ernährungs Faq durch, dafür ist sie nämlich da
__________________ Gruss Franz - Trainingsbücher - Trainingspläne- Telekommunikation - Japan Thailand Burma Fotos - GoodBody Shirts |
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