Ernährungs- und Trainingstagebuch

[Azur87]

Hallo Leute,

schande über mein Haupt, habe leider mein alten Acc vergessen und musste mich nun neu anmelden .

Weswegen ich mich an euch wende.

Ich ziehe wegen meinem Studium ab dem 01.01 nach Aachen. Mit dem Wechsel meines Wohnorts und dem Beginn des neuen Jahres (jaja die guten Vorsätze ) wollte ich nun endlich auch mal damit beginnen Ernährungs- und Trainingstagebücher zu führen. Meine Frage ist, habt ihr irgendwelche Vorlagen, Vordrücke oder sonst irgendwie was mit denen ihr arbeitet und mir empfehlen könnt oder habt ihr einfach bei Excel was erstellt? Hab mal nen bissl gegoogelt aber da gibt es nur so online Seiten die mich nicht wirklich ansprechen .

Falls es noch wichtig ist, ich mache 3x in der Woche Krafttraining (2x die Woche MT, wenn ich in Aachen was gutes finde, für Tipps bin ich dankbar, hab auch schon zwei Favoriten ) und 1-2 Squash.

So das war es erstmal, danke schonmal für eure Antworten.

Schönen Gruß,
Tim

[Tuborgjugend]

kennze fddb.info? was gefällt dir daran nicht?

[Ir-khaim]

MT in Aachen kenn ich eigentlich nur vom Tai Kien. Welche Favouriten hast Du denn?

[Azur87]

Hatte an die beiden hier gedacht:

Kampfsport von Boxen bis Thai-Boxen für jedermann - Tai-Kien Dojo Aachen
Pantarei e.V. | MMA und Luta Livre in Aachen

wobei mir das untere mehr zusagt, haben auch nen Studentenrabat. Werde aber bei den beiden auf jeden Fall ein Probetraining machen .

zu fddb.info:
Habe mich mit der Seite noch nicht auseinander gesetzt, hätte aber am liebsten etwas was offline ist. Bist du denn mit fddb.info zufrieden?

[Tuborgjugend]

ja, bin damit zufrieden. für offline hab ich noch ne app auffm ipod. kostet halt einmalig 3 euro

[Jefferson]

Fitness Community - wikifit.de