gesunde Ernährung?

[3L9O]

Hi, meine Eltern sind Mo-Fr den ganzen tag arbeiten, und ich muss immer selbst was machen.
aber da ich zu faul bin, um so umständliche sachen zu kochen, schieb ich meistens einfach ne tiefkühl pizza in den ofen
Aber da ich irgendwie kein bock mehr auf dieses ungesunde zeug habe, brauche ich irgendwas richtiges.
Nur was kann man machen, das schnell geht und nicht so ungesund wie so ne tiefkühl pizza ist??

[Peejay]

Wie alt bist du und kannst du überhaupt kochen?
Thunfischsalat, Omelette mit Pilzen, Nudeln mit Tomatensauce, Gemüseauflauf....sind schnell gekocht, einfach und definitiv gesünder als Pizza. Kannst gleich für deine Eltern mitkochen!
Viel Spaß dabei!

[Dietrich von Bern]

Zitat von Peejay Wie alt bist du und kannst du überhaupt kochen? Thunfischsalat, Omelette mit Pilzen, Nudeln mit Tomatensauce, Gemüseauflauf....sind schnell gekocht, einfach und definitiv gesünder als Pizza. Kannst gleich für deine Eltern mitkochen! Viel Spaß dabei!

Viele Sachen kannst Du auch roh essen!

Spiegeleier sind auch schnell und einfach...

[Breavi]

Im Internet findest du tonnenweise Rezepte und genaue Anleitungen, schnapp dir doch einfach die gute alte Google-Maschine! (meistens findest du auch Zubereitungszeiten)

Auf gehts, kleiner Mann

[TRMT]

Und geh doch mal in den Supermarkt, kauf' dir ein paar Sachen und lass der Phantasie freien Lauf.. So habe ich schon oft köstliche und äußerst gesunde Sachen gemacht

[.Affe.]

Kauf dir eine fertige Gemüsemischung, die kannst du dir in 10 Minuten im Kochtopf/in der Pfanne zubereiten. Dazu machst du dann parallel noch ein bisschen Fleisch, z. B. Pute natur. Ein Wok-Gericht lässt sich so auch recht schnell zubereiten. Dafür benötigst du sogar weniger Zeit, als für eine Pizza. Wenn es unbedingt ein Fertiggericht sein soll, findest du im Supermarkt durchaus "gesündere" Alternativen zur Pizza.

[red_eyes]

Ich würd dir auch empfehlen einfach zum Laden zu fahren und bisschen einkaufen und phantasie spielen zu lassen. Entstehen coole Dinge, und der Spass ist garantiert

Oder die Pizza einfach mal selber machen. Ist viel gesünder, da du bestimmst was drauf kommt. So muss es nicht unbedingt, langweilig sein und ist auch nicht so kalorienhaltig

[[ Xrrrt ]]

Was auch gut ist und gut schmeckt ist:

Fertigen Salat im Supermarkt holen, gutes Dressing dazu, und fertige Putenstreifen rein. Oder Ei. Je nachdem wie dein Geschmack ist.

Kannst garnichts falsch machen.

[Toni802]

Zitat von [ Xrrrt ] Was auch gut ist und gut schmeckt ist: Fertigen Salat im Supermarkt holen, gutes Dressing dazu, und fertige Putenstreifen rein. Oder Ei. Je nachdem wie dein Geschmack ist. Kannst garnichts falsch machen.

Richtig, dazu Thunfisch und/oder Krebsfleisch und/oder gekochtes Ei rein und fertig ist ne Eiweßbombe.

[Trinculo]

Zitat von red_eyes Oder die Pizza einfach mal selber machen. Ist viel gesünder, da du bestimmst was drauf kommt. So muss es nicht unbedingt, langweilig sein und ist auch nicht so kalorienhaltig

Pizza ist gar nicht so schlecht, solange man sie nicht in der Pfanne mit schwimmendem Fett ausbäckt und Berge von Käseimitat darauf häuft

[Toni802]

Backofenpommes 100g/100kcal auch gut, Schlemmerfilet ala Bordelaise vom Aldi, geräuchertes Forellenfilet vom Aldi, Hähnchenflügel/schenkel brauchste nur Hähnchengewürz draufschütten und ab in den Backofen für 45min-55min 200°C.

[Pustekuchen]

Pizza ist gar nicht so schlecht, solange man sie nicht in der Pfanne mit schwimmendem Fett ausbäckt und Berge von Käseimitat darauf häuft

Backofenpommes 100g/100kcal auch gut, Schlemmerfilet ala Bordelaise vom Aldi, geräuchertes Forellenfilet vom Aldi, Hähnchenflügel/schenkel brauchste nur Hähnchengewürz draufschütten und ab in den Backofen für 45min-55min 200°C.

würgs

Das versteht ihr unter gesunder Ernährung????
Da ist was grünes und was rotes drauf, das muss wohl das Gemüse sein...

[Dietrich von Bern]

Was Zeit spart:
Gleich mehrere Portionen machen!
Ob Du 1 oder 6 Eier kochst - es ist die gleiche Zeit.
Wenn Du z. B. Eintopf machst kannst Du mehrere Portionen in Plastikboxen abfüllen, einfrieren und später mit der Microwelle auftauen/warm machen.

[Miyagi]

Was auch nicht schlecht ist, ist eine Wokpfanne....da einfach Gemüse, Fleisch und etwas Soße rein, dann hast du schon was gesundes zu essen.

[Phrachao-Suea]

Ich schwöre immernoch auf "Asia-Nudeln mit Fleisch"

Ich liebe das einfach,schmeckt und gibt Kraft