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#1
 
09-10-2011, 15:42
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 Wie heißen diese Pushups? Hi Leute, schaue grade einen Film namens Arena und da hat der Protagonist pushups gemacht, die ich so noch nie gesehen habe, von daher wollte ich von euch mal wissen, wie diese heißen und ob sie Sinnvoll sind, oder doch nur show für den Film. Hab nur eine kurze Szene (2 sec) aufgenommen, in der sie vor kamen und auf YouTube hoch geladen. Youtube Video Hoffe ihr könnt mir helfen. Gruß, Krytos. Edit: Das mit dem Embeden bekomm ich leider nicht hin -.-^^ Geändert von Krytos (09-10-2011 um 15:45 Uhr).     |
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#2
09-10-2011, 15:44
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| Der mogelt ja, der stösst sich mit den Beinen ab 
__________________ But if they tell you that I've lost my mind Baby it's not gone just a little hard to find |
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#3
09-10-2011, 16:22
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| Sind einbeinige Push-ups mit Beinwechsel. Sind ziemlich sinnfrei, spring lieber mit Armen und Beinen hoch. Oder spring nicht hoch sondern möglichst flach, aber versuch dich zu drehen. Also, erste Liegestütz, Beine zeigen nach 6 Uhr, springen, drehen, landen, Beine zeigen nach 9 Uhr (oder wie weit du dich halt drehen konntest).
__________________ Welcher Kampfsport passt zu mir|3 Workouts für mehr Schlagkraft|Ju-Jutsu/ Jiu-Jitsu und die Samurai|10 Box Kombinationen|Solotraining für Kampfsportler|Yoga für Kampfsportler |
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#4
09-10-2011, 18:45
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| Sind nicht zwingend sinnfrei ;-) So wie er die in dem Film macht, explosiv, find ich sie nicht gut, aber wir haben die auch immer mal wieder im Conditioning dabei. Gruß Phelan
__________________ SSBD-Sommercamp in Leipzig: http://www.kampfkunst-board.info/for...eipzig-143977/ Mein Blog: http://die-chronik.blogspot.com/ |
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#5
14-10-2011, 21:02
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| die Variante ist relativ intensiv für den Rumpf. Tschüß Björn Friedrich |
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