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Krafttraining, Ernährung und Fitness Alles über Kraftaufbau, Ausdauer und die passende Ernährung sowie Motivation.



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  #16  
Alt 28-04-2017, 22:11
Benutzerbild von TKD-Dragon
KKB-Userstatus: Professional
Kampfkunst: ITF Taekwon-do, Kickboxen
 
Registrierungsdatum: 22.02.2009
Alter: 28
Beiträge: 886
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Das Kaffee ungesund sei ist meines Wissens nach überholt. Heute ist der allgemeine Konsens, das Kaffee sogar sehr positive Auswirkungen auf die Gesundheit haben kann.
__________________
...und zwar so richtig!
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  #17  
Alt 29-04-2017, 01:07
Benutzerbild von Punisher-Nukem
KKB-Userstatus: Intermediate
Kampfkunst: Boxen/MMA
 
Registrierungsdatum: 06.01.2016
Ort: China, 浙江
Alter: 27
Beiträge: 284
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Zitat:
Zitat von Oni no Hanzo Beitrag anzeigen
Man sagt dem Koffein ja vieles negatives zu, ich für mein teil finde ein Tasse vorm Training recht gut....

Was ist eure Meinung dazu ?

Grüßle
Schlecht. Auf dauer ist es schlecht für den Magen bzw. den ganzen Körper. Wenn du merkst dass du einen chemischen Push brauchst bevor du richtig wach und motiviert bist, obwohl du merkst dass du psychisch eigentlich ins Training willst, solltest du mal Blut abgeben.

Ich sehe überhaupt keinen akzeptablen Grund Koffein zu nehmen um ins Training durchzustarten.
__________________
Ein Kampfsystem, das kein leistungsorientierter Wettbewerb ist, sondern eine Familie, ist eine Vetternwirtschaft
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  #18  
Alt 29-04-2017, 07:03
KKB-Userstatus: Professional
Kampfkunst: WT
 
Registrierungsdatum: 05.03.2017
Beiträge: 770
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Zitat:
Zitat von Punisher-Nukem Beitrag anzeigen
Wenn du merkst dass du einen chemischen Push brauchst bevor du richtig wach und motiviert bist, obwohl du merkst dass du psychisch eigentlich ins Training willst, solltest du mal Blut abgeben.
... oder mal über die Gründe und Motive nachdenken, warum du was tust, und ob das auch tatsächlich gute Gründe sind.

Zitat:
Ich sehe überhaupt keinen akzeptablen Grund Koffein zu nehmen um ins Training durchzustarten.
Eitelkeit? Ego streicheln?

Es könnte ja sein, dass man ohne die Koffeindosis auf einmal dem Kollegen unterlegen ist, den man mit Koffein immer eben noch gerade so dominieren konnte.
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  #19  
Alt 29-04-2017, 07:45
Benutzerbild von Gabber4Life
KKB-Userstatus: Senior
Kampfkunst: Kick/Thaiboxing
 
Registrierungsdatum: 01.11.2012
Alter: 34
Beiträge: 1.803
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Ach Quatsch,arbeitet mal den ganzen Tag in nem körperlich anstrengenden Job und trainiert dann nach der Arbeit.Da ist man froh wenn man ein bisschen wacher ist,so ist auch das Verletzungsrisiko geringer.

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  #20  
Alt 29-04-2017, 11:29
Benutzerbild von Stixandmore
KKB-Userstatus: Senior
Kampfkunst: Messer&Boxen nach philippinscher Art/Aufgaberingen nach brasilianscher Art
 
Registrierungsdatum: 14.05.2008
Ort: Santos(SaoPaulo/Brazil)
Beiträge: 1.328
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Zitat:
Zitat von Gabber4Life Beitrag anzeigen
Ach Quatsch,arbeitet mal den ganzen Tag in nem körperlich anstrengenden Job und trainiert dann nach der Arbeit.Da ist man froh wenn man ein bisschen wacher ist,so ist auch das Verletzungsrisiko geringer.

Gesendet von meinem Aquaris X5 Plus mit Tapatalk
Eben! Bzw braucht man da das Koffein um morgens wieder aus dem Bett zu kommen
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  #21  
Alt 02-05-2017, 17:15
Benutzerbild von hoffmann
KKB-Userstatus: Beginner
Kampfkunst: -
 
Registrierungsdatum: 02.05.2017
Alter: 19
Beiträge: 19
Standard

Ich brauche auch meinen Kaffee früh morgens. Nicht nur wegen dem wachwerden dies kurbelt auch gut meine Verdauung an, und mittags brauche ich auch einen, kommt mir wie ein kleiner Kick.
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