Kraftausdauertraining mit BWE

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21-06-2009, 14:07

schroeder69 schroeder69 ist offline

KKB-Userstatus: Beginner

Kampfkunst: -

Registrierungsdatum: 21.06.2009

Beiträge: 3

Kraftausdauertraining mit BWE

Hallo,
mich interessiert wie Ihr Kraftausdauer mit BWE trainiert bzw. trainieren würdet.
Macht Ihr eher so viele Wiederholungen einer Übung wie möglich und geht dann zur nächsten über oder macht Ihr eine bestimmte Anzahl von Wiederholungen in mehren Sätzen bevor die nächste Übung durchführt?

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