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  #1  
Alt 04-09-2007, 18:18
Benutzerbild von Franz
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Kampfkunst: FMA JuJutsu TMA
 
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Standard Ist Krafttraining bis zum Muskelversagen im Breitensport sinnvoll?

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Ist Krafttraining bis zum Muskelversagen im Breitensport sinnvoll?
BSA-Akademie Ausbildung mit Zukunft

Wirkungen eines Trainings bis zum Muskelversagen

BSA-Akademie Ausbildung mit Zukunft

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  #2  
Alt 04-09-2007, 21:39
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Was wird mit Muskelversagen eigentlich genau gemeint ?
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  #3  
Alt 04-09-2007, 22:25
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Zitat:
Zitat von Matrix Freak Beitrag anzeigen
Was wird mit Muskelversagen eigentlich genau gemeint ?
Wird doch bereits im 1. Link am Anfang erklärt?
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  #4  
Alt 04-09-2007, 23:43
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KKB-Userstatus: Beginner
Kampfkunst: Aikido(nicht mehr aktiv),Taekwondo,bald entweder Ninjutsu oder Hung Gar
 
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War zu faul um den artikel anzugucken
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  #5  
Alt 05-09-2007, 17:26
Benutzerbild von Dobi
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kann ich nur bestätigen, als ich aufgehört hab, bis zum mv zu trainieren, hab ich mich wesentlich besser gesteigert.
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Mein Akrobatikvideo gibts hier:
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