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Krafttraining Schnelligkeit

27-12-2011, 22:06

KKB-Userstatus: Beginner

Kampfkunst: Shotokan Karate,Fitness

Registrierungsdatum: 13.12.2006

Ort: Großziethen

Beiträge: 135

Krafttraining Schnelligkeit

Hi,

stimmt es, dass wenn ich muskelaufbauendes Krafttraining mache meine

Bewegungschnelligkeit erhöht wird ?

27-12-2011, 22:18

Schnueffler Schnueffler ist offline

KKB-Userstatus: Senior

Kampfkunst: anderen aua tun ;)

Registrierungsdatum: 02.03.2005

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Alter: 37

Beiträge: 19.039

Kommt drauf an, wie du trainierst!

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Denke immer daran, dass es nur eine wichtige Zeit gibt: Heute. Hier. Jetzt.
(Leo Tolstoi)

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