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#16
 
29-07-2003, 22:12
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 denke aber an die Pause zwischen den Trainingstagen denn da geschieht der AUfbau!
__________________ Gruss Franz - Trainingsbücher - Trainingspläne- Telekommunikation - Japan Thailand Burma Fotos - GoodBody Shirts    |
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#17
30-07-2003, 14:02
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| Jep, aber dachte, dass das beim Bodyweight nicht so wichtig ist. Zumindestens nicht so wichtig wie beispielsweise beim HIT... |
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#18
30-07-2003, 14:33
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| Körper Gewicht also auch Gewicht und du belastest ja auch das Problem ist ja nur das die Steigerungen bei Bodyweight begrenzter sind als mit Hantelgewichten da ich nicht eben mal paar Kilo zulegen und wieder abnehmen kann, was bei Hanteln durchaus möglich ist.
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