Muskeln schwerer als Fett?

[Festus]

Hallo Leute.
Man sagt ja immer, daß Muskeln schwerer als Fett sind.Stimmt das?
Und wenn ja, wieviel?
Ich mache seit einiger Zeit jeden Tag Sport und habe erst abgenommen, seit einiger Zeit nehme ich aber stetig zu. Allerdings bin ich muskulöser geworden.Kann man das also umrechenen?
Über qualifizierte Antworten würde ich mich freuen.
Danke

[Der Ehemalige]

Moin,
das spezifische Gewicht von Muskeln beträgt 1,058, das von Fett 0,924-0,932. Das heißt Du kannst den Muskelzuwachs theoretisch ausrechnen.( sehr relatiev durch die normale Gewichtsschwankung)
Gruß Der Ehemalige

[Skyguide]

Da der Grossteil des Körperfetts, in der Unterhaut gespeichert wird, kannst du deine Fortschritte am einfachsten an Hand der Bestimmung der Unterhautfettanteils bestimmen (z.B. mit einem Calipper).

Gruss Skyguide

[Festus]

Danke, das ist ja sehr genau. Ich dachte der Unterschied wäre größer.
Genau das wollte ich wissen.

[Pantha]

Original geschrieben von Der Ehemalige Moin, das spezifische Gewicht von Muskeln beträgt 1,058, das von Fett 0,924-0,932. Das heißt Du kannst den Muskelzuwachs theoretisch ausrechnen.( sehr relatiev durch die normale Gewichtsschwankung) Gruß Der Ehemalige

Hi,

darf ich nach der Quelle dieser Info fragen, ok ich tue es schon

Viele Grüße

Panther

[Der Ehemalige]

Hi Panther,

hab ich auf so ner medizinischen Seite im Internet gefunden. Kann Dir die aber jetzt nicht nennen, da ich den Verlauf immer lösche. Müßte also noch mal Suchen. Sorry!

Gruß Der Ehemalige

[Pantha]

Danke, schade

[Hausmeister]

Original geschrieben von Skyguide Da der Grossteil des Körperfetts, in der Unterhaut gespeichert wird, kannst du deine Fortschritte am einfachsten an Hand der Bestimmung der Unterhautfettanteils bestimmen (z.B. mit einem Calipper).

Hallo, was ist denn ein Calipper? Kann ich sowas kaufen? Möchte auch gerne mal meinen Fettanteil wissen.

Viele Grüße
Hausmeister Ede

[Skyguide]

Ein Calipper sieht aus wie ne Zange, damit kannst du die Dicke einer Hautfalte messen. Dies ist abhängig vom Unterhautfett und so lässt sich der Fettgehalt ableiten.

Sowas gibt's in Fitness-Shop's oder bei Novagenics.

Gruss Skyguide