Probleme beim Laufen/Konditionstraining

[Dusseltier]

Aloha,
bin mir nicht sicher ob ich hier richtig bin, da das Thema auch irgendwie ins Gesundheitsforum passen würde, glaub ich.
Ich frag nun einfach mal:
In letzter Zeit ists so das wenn ich für längere Zeit schnell Laufe bzw Jogge mir die Gegend zwischen Hüftknochen und Bauchnabel(bisschen tiefer) auf der linken Seite sticht/weh tut. Ebenfalls beim Konditiontraining wenn solche Übungen drann kommen wie zb das auf und abspringen auf einer Stelle.
(Muss dazu sagen das ich nicht sonderlich konditioniert bin und gerade dabei bin dagen was zu tun )
Liegts nun daran das ich einfach nicht sonderlich trainiert bin, falsch atme oder da sonst was kaputt ist? Blinddarm kanns ja auch nicht sein, da müsste mir ja die rechte Seite schmerzen.

Irgendwelche Ideen?

[Vamacara]

Zitat von Dusseltier Aloha, bin mir nicht sicher ob ich hier richtig bin, da das Thema auch irgendwie ins Gesundheitsforum passen würde, glaub ich. Ich frag nun einfach mal: In letzter Zeit ists so das wenn ich für längere Zeit schnell Laufe bzw Jogge mir die Gegend zwischen Hüftknochen und Bauchnabel(bisschen tiefer) auf der linken Seite sticht/weh tut. Ebenfalls beim Konditiontraining wenn solche Übungen drann kommen wie zb das auf und abspringen auf einer Stelle. (Muss dazu sagen das ich nicht sonderlich konditioniert bin und gerade dabei bin dagen was zu tun ) Liegts nun daran das ich einfach nicht sonderlich trainiert bin, falsch atme oder da sonst was kaputt ist? Blinddarm kanns ja auch nicht sein, da müsste mir ja die rechte Seite schmerzen. Irgendwelche Ideen?

Alarmsignal Seitenstechen

[YiShen]

Wenn du ne Beule da kriegst - Herzlich willkommen im Leistenbruchclub

Spass beiseite - geh ma zum Arzt. Sticht's innen? Aussen? Wie schwer?