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Krafttraining, Ernährung und Fitness Alles über Kraftaufbau, Ausdauer und die passende Ernährung sowie Motivation.



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  #46  
Alt 06-06-2017, 19:41
KKB-Userstatus: Advanced
Kampfkunst: wsad und Pfeiltasten
 
Registrierungsdatum: 14.08.2012
Alter: 24
Beiträge: 543
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Wandern, ab in die Berge, gute Schuhe und dann ruhig mal 15 km am Stück laufen.
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  #47  
Alt 17-07-2017, 18:42
KKB-Userstatus: Beginner
Kampfkunst: fight for survival
 
Registrierungsdatum: 16.05.2017
Beiträge: 110
Standard

Ich wollte nur mal kurz Feedback geben, dass ich die Beinübungen (auch solche, die wir jetzt öfter im Training machen) durchaus viel, viel besser stemme! Bin ich sehr zufrieden, auch die Trainer!
Es rentiert sich schon sehr, dran zu bleiben und zu beißen.
Nur an den einbeinigen Kniebeugen knabbere ich noch sehr, habe sie allerdings zugunsten der tiefen Kniebeugen und dem Sitzen an der Wand eher in den Hintergrund gedrängt.
Da diese Übungen aber jetzt soweit passen, werde ich mich diesen vermehrt widmen.
Sie sind ja auch für mein Gleichgewicht sehr lohnend, wie ich dies hier verstanden habe.
Danke nochmal!


LG, Yarisha
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