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#1
 
22-01-2004, 01:18
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 Theraband Übungen gesucht Hi zusammen, ich suche ein paar nette Übungen, die man mit dem Theraband (oder wie auch immer das Gummiband der jeweiligen Firma heisst) machen kann. Hat jemand Erfahrungen und ein paar gute Übungen oder vielleicht einen anschaulichen Link parat?    |
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#2
22-01-2004, 09:14
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 Hy, geh mal auf www.joe-jutsu.de, dann auf Fachartikel ---> Übungsleiter B Ausbildung Oberhaching ---> Übungen mit dem Theraband (oder ähnlichen Produkten) ...  Ich arbeite übrigens gern mit Joe´s Vorlagen fürs Zirkeltraining...  Gruß Micha
__________________ Und immer schön trainieren! Ausruhen kann man sich, wenn man tot ist... |
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#3
22-01-2004, 10:24
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| bei den Bändern liegen Basisübungen im allgemeinen der Verpackung bei anonsten schau dir mal das in einer Buchhandlung an: Theraband & Pezziball von Andrea Röwekamp http://www.amazon.de/exec/obidos/ASI...967723-8882422 und Krafttraining mit dem Thera-Band von Hans-Dieter Kempf, Andreas Strack http://www.amazon.de/exec/obidos/ASI...967723-8882422
__________________ Gruss Franz - Trainingsbücher - Trainingspläne- Telekommunikation - Japan Thailand Burma Fotos - GoodBody Shirts |
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#4
22-01-2004, 12:00
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#5
22-01-2004, 13:48
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| Zitat:
Grüsse |
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