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#1
 
20-11-2003, 15:48
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 Umfrage: Bankdrücken... Tag! Was drückt ihr so im Flachbankdrücken (mit 15 Wh.)? Bei mir sind es 50 kg (nach Vorbereitung bis 65 kg). Beim einmaligen Bankdrücken (auch mit Vorbereitung) 80 kg. PS: Mit Vorbereitung meine ich langsames steigern über mehrere Trainingstage.
__________________ "The only way to truly know is to find out for yourself." Geändert von Wingman (20-11-2003 um 16:06 Uhr).    |
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#2
20-11-2003, 17:29
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 Hmm, habe ich noch nie ausprobiert...ich drücke immer nur 2 Sätze a 6 Wiederholungen (da bin ich zur Zeit bei 105/100 kg) bzw. eine Minute mit 20 kg so viel Wiederholungen wie geht... Grüsse
__________________ Frank Burczynski IMAG e.V. Berlin  Jeff Monson Grappling und MMA Pfingstseminar in Berlin: http://www.kampfkunst-board.info/for...eminar-145000/ |
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#3
20-11-2003, 18:03
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| Hey du schufft die umfrage hasst du mir geklaut nämlich aus dem Jacky chan Forum aber egal. Das Gewicht sollte man auch zu schreibn. @JkdBerlin nich schlecht alle achtung Ich wieg fast 65 und drück schon yo 80 würd ich auch Packn da ich 70 ohne probleme 8 ma schaffe. Aber auch immer Fleißig am Pumpen  Geändert von Dragon Lord (20-11-2003 um 20:36 Uhr). |
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#4
20-11-2003, 18:23
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| Wow, Pisa lässt grüssen Grüsse
__________________ Frank Burczynski IMAG e.V. Berlin Jeff Monson Grappling und MMA Pfingstseminar in Berlin: http://www.kampfkunst-board.info/for...eminar-145000/ |
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#5
20-11-2003, 20:14
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| Hast recht dafür braucht man ja fasst ein übersetzungsprogramm. mfg |
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#6
20-11-2003, 20:37
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| als ich noch Kraftsport gemacht habe (6 jahre her) lag meine Bestleistung bei 145 kg (bei ca. 100 kg Körpergewicht) , heute schaff ich vielleicht noch 125-130 (ziemlich wenig,denn ich hatte nen Trainingskollegen,der wog 85 kg und drückte 155 kg    ) |
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#7
20-11-2003, 20:38
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| Zitat:
 Sorry habs ja schon korrigiert das passiert jedem auserdem ist Rechtschreibung echt nicht meine Stärke hauptsache man verstehts einigermaßen |
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#8
20-11-2003, 20:49
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| Momentan drück ich 90 Kg...möchte aber Ende des Jahres auf 100 Kg kommen. Werd ich auch schaffen Ich selber wiege etwa 92 Kg.
__________________ Wer faul ist, darf nicht dumm sein. Geändert von Miyagi (21-11-2003 um 11:31 Uhr). |
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#10
21-11-2003, 11:09
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| Zitat:
__________________ "The only way to truly know is to find out for yourself." |
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#11
21-11-2003, 11:15
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| Zitat:
Mein Gewicht beträgt knapp 90 Kg und ich drücke max.130 Kg. |
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#12
21-11-2003, 13:54
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| also 120kg bei z.Zt. 76kg Körpergewicht |
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#13
21-11-2003, 15:57
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| Also, mit 90 kg schaff ich 12-15 WH bei ca. 80kg Körpergewicht. Maximales Gewicht liegt bei 110 kg mit ca. 2-3 WH.
__________________ "Ich hab nicht gesagt, tut was ich tue, sondern tut was ich sage!" www.alphacombat.de |
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#14
21-11-2003, 17:41
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| Zitat:
Hey Zero, dann hast aber mal mächtig auf dem Putz gehauen. In irgendeinem alten Thread hast noch 150 gedrückt!  Achso, ich mach 125Kilo im Engbankdrücken bei ca. 90Kilo(normales hab ich nicht wegen Schulterprobs ausprobiert, kommt aber wieder). Grüsse
__________________ You gotta be clever, you gotta be smart and not get hit. That´s what boxing is all about. Cus D`Amato |
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#15
21-11-2003, 17:43
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| P.S: Ein Bekannter von mir drückt bei 66Kilo (!!!) Körpergewicht 132,5Kilo auf der Bank!!! (Dt. Meister). ...na wenn das keine Motivation ist...
__________________ You gotta be clever, you gotta be smart and not get hit. That´s what boxing is all about. Cus D`Amato |
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