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Krafttraining, Ernährung und Fitness Alles über Kraftaufbau, Ausdauer und die passende Ernährung sowie Motivation.



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  #46  
Alt 14-04-2017, 11:11
Benutzerbild von Schnueffler
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Kampfkunst: Wahrheit des wohltuenden Regens
 
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Zitat:
Zitat von clkblack Beitrag anzeigen
Bis auf ein paar wenige Ausnahmen in HW kenne ich keine erfolgreichen Bodybuilder Boxer oder Kickboxer...
Wieso wird Muskelmasse mit Bodybuilding gleich gesetzt?
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  #47  
Alt 14-04-2017, 11:16
Benutzerbild von Maddin.G
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Kampfkunst: Pin San Wing Chun, Sin Moo Hap Ki Do
 
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Zitat:
Zitat von Hogerus Beitrag anzeigen
Es gibt Gewichtsklassen beim Kampfsport und die Klitschkos wiegen auch nicht unter 100 kg. Es wird also beides gehen mit einer guten Trainingsplanung. Gibt auch genug Kraftsportler die ohne Probleme 5 Minuten Runden gehen können.
Das bestreiten wohl die wenigsten und ist mMn. auch nicht die Streitfrage.
Sonder wie komme ich da hin?
Und da scheiden sich die Geister, der eine schwört auf Maxkraft der andere trainiert im speziellen Kraftausdauer, ect.
Was jetzt massig ist und was nicht, auch da ist man sich nicht immer einig.
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Alle sagten: Das geht nicht.
Dann kam einer, der wusste das nicht und hats gemacht.

Geändert von Maddin.G (14-04-2017 um 11:20 Uhr).
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  #48  
Alt 14-04-2017, 12:48
Benutzerbild von marq
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Zitat:
Zitat von Hosenscheißer Beitrag anzeigen
Man muss zwischen Kraftausdauer und aerober Ausdauer unterscheiden.
Was bringt es mir beim Boxen 10 Runden auszuhalten, aber eine geringe Schlagfrequenz zu haben.
Die meisten Boxer wie auch der der das Thema eröffnet hat haben ein Problem mit der Kraftausdauer.
Also die Masse ist nur bedingt das Problem, sondern eher das Trainingssystem.
Man muss halt viele Runden beim Pratzen und Sandsacktraining machen und das Problem ist erledigt in meinen Augen.
bei anständiger intensität des trainings in aeroben und in der kraftausdauer und gesunder ernährung schmilzt die masse.
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  #49  
Alt 14-04-2017, 15:34
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Kampfkunst: Boxen und Thaiboxen
 
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Zitat:
Zitat von marq Beitrag anzeigen
bei anständiger intensität des trainings in aeroben und in der kraftausdauer und gesunder ernährung schmilzt die masse.
Das mag bei BBlern gelten, aber bei KSlern ist das ja nicht so extrem sonst könnten die Schwergewichte keine Masse aufbauen.
Schau dir mal einen Haye oder Joshua an wie die trainieren, da müssten die ja locker im Cruisergewicht starten wenn das so wäre.
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  #50  
Alt 14-04-2017, 20:44
Benutzerbild von clkblack
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Kampfkunst: Kickboxen, Boxen
 
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Zitat:
Zitat von Schnueffler Beitrag anzeigen
Wieso wird Muskelmasse mit Bodybuilding gleich gesetzt?
Wo steht das?
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  #51  
Alt 14-04-2017, 20:48
Benutzerbild von Schnueffler
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Kampfkunst: Wahrheit des wohltuenden Regens
 
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Zitat:
Zitat von clkblack Beitrag anzeigen
Wo steht das?
So klingt deine Aussage.
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  #52  
Alt 14-04-2017, 21:14
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Die meisten erfolgreichen KSler machen Krafttraining aber nicht um großartig Muskulatur aufzubauen.

Dennoch kenne ich keinen BB der iwas gerissen hat.
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  #53  
Alt 14-04-2017, 21:15
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Du meinst BBler im KS?
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  #54  
Alt 14-04-2017, 21:43
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Zitat:
Zitat von Schnueffler Beitrag anzeigen
Du meinst BBler im KS?
Ja... klar gabs schon mal Kämpfer die zum Teil auch ordentlich aufgebaut haben. Wie z.B. Hari oder Overeem, hauptsächlich im HW. Aber BB im KS ne...
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  #55  
Alt 14-04-2017, 21:45
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Auf beiden Hochzeiten tanzen geht nicht, das ist klar.
Aber das man, wenn man seine Priorität auf KS legt und nebenher Krafttraining betreibt zuviel Muskelmasse aufbaut, kann ich nicht glauben, weil dann legt man seine Prioritäten falsch oder hilft entsprechend nach.
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  #56  
Alt 15-04-2017, 08:54
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Jo sehe ich genau so
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  #57  
Alt 18-04-2017, 19:35
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Zitat:
Zitat von clkblack Beitrag anzeigen
... Overeem, ...

Wer viel anabole Mittelchen schluckt kriegt möglicherweise auch Bizeps wie Pampelmusen
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  #58  
Alt 18-04-2017, 20:03
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Zitat:
Zitat von Kusagras Beitrag anzeigen
Wer viel anabole Mittelchen schluckt kriegt möglicherweise auch Bizeps wie Pampelmusen
Pferdefleich war es!!!
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  #59  
Alt 19-04-2017, 07:14
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Zitat:
Zitat von Schnueffler Beitrag anzeigen
Pferdefleich war es!!!
Ach sooo

Da gehe ich doch gleich mal zu meinem Pferdemetzger des Vertrauens
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  #60  
Alt 19-04-2017, 07:20
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Zitat:
Zitat von Kusagras Beitrag anzeigen
Ach sooo

Da gehe ich doch gleich mal zu meinem Pferdemetzger des Vertrauens
Muss glaube ich ein spezieller sein!
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