Welche Hantelbank könnt ihr empfehlen?

[Kraken]

wurde mir so erklärt

jedenfalls hat's geheissen ich werd' mal 188cm aber wenn ihc nicht zurückstecke mit training wird's wohl nichts damit

habe das aber wohl zu spät beherzigt

[norax]

Zitat von Kraken wurde mir so erklärt jedenfalls hat's geheissen ich werd' mal 188cm aber wenn ihc nicht zurückstecke mit training wird's wohl nichts damit habe das aber wohl zu spät beherzigt

Wann hats das geheissen? Mir wurde mit 15 im Gym gesagt das Wachstum wäre in dem Alter praktisch vorbei.. Haste etwa schon im Kindesalter gepumpt?

[Kraken]

ja um genau zu sein habe ich so ungefähr mit 8 oder 9 begonnen, udn war mit 11 158cm udn 65kg drückte 80kg bench clean and jerk so 60kg und machte mal 50klimmzüge

dann hab ich aufgehört udn bin einfach richtig in die höhe geschossen und war innert kürzester zeit 12.5-14 schon 171cm und dann hörte es einfacvh auf

udn mti 15 sind vielleicht mädchen ausgewachsen männer wachsen häufig bis 20

[Knud]

das ganze ist natürlich stark davon abhängig, was man erreichen möchte, bzw. wie man trainieren will, aber ich persönlich würde mir keine hantelbank von kettler und co zulegen!
ich bin zwar selber eher ein leichtgewicht, aber da muss man ja wirklich angst haben, dass einem die ganze geschichte unterm a**** wegbricht.
Außerdem finde ich es wichtig, das die Abmessungen der Ablage für Olympiastangen ausgelegt sind, weil der federstahl und die kugellagerung das training wesentlich gelenkschonender machen. also wenn schon eine separate hantelbank, dann würde ich mir etwas in studioqualität zulegen, z.B. die hier:
klick
das ist natürlich für eine privatperson ziemlich viel geld (wobei sich der Preis am unteren ende für studioausrüstung befindet!), vor allem da man damit nunmal "nur" bankdrücken machen kann.
von daher würde ich auch zu einem powerrack + Multibank tendieren, weil man hiermit alle freihantelübungen problemlos und vor allem sicher ausüben kann.
so etwas in der art wäre dafür sehr gut geeignet und ist auch noch recht erschwinglich (vor allem, da lieferung inkl.!), darunter würde ich preislich bei so einem rack aber auch nicht gehen! dazu noch ne vernünftige langhantel und gewichte (es muss ja nicht gleich die hier sein klick und man ist (fast) perfekt ausgestattet.

[jinn]

Die von Mir gepostete Bank ist nix für Mich

150kg Belastbarkeit sind doch zu wenig, wenn ich das auch als Kniebeugenständer benutzen will...(Kann mir dann spätestens nächstes Jahr einen neuen kaufen)

Na, ja, dann such ich mal weiter....

[Knud]

hi jinn,
schau doch mal in meinem oberen post, wäre das nichts für dich?
ich selber hatte mal ein power rack von tuff stuff bei medi sport gekauft. das war eigentlich richtig geil, aber die haben es scheinbar nicht mehr im angebot...

[Markus11]

Was ist bitte an Kettler schlecht?

Habe auch eine seperate Bank/Hantelablage .

Mfg. Markus

[jinn]

Zitat von Knud hi jinn, schau doch mal in meinem oberen post, wäre das nichts für dich? ich selber hatte mal ein power rack von tuff stuff bei medi sport gekauft. das war eigentlich richtig geil, aber die haben es scheinbar nicht mehr im angebot...

Ich habe es gesehen und ich könnte mich auch durchringen, soviel Geld auszugeben;

Jetzt kommt das große ABER: Ich habe nur den Keller zur Verfügung;
werde nochmals nachmessen, denke aber, das Teil ist zu hoch.


Gruß
jinn

[Knud]

ich will die marke kettler ja nicht grundsätzlich schlecht machen, aber deren produkte im Kraftsportsektor sind nunmal für den durchschnittlichen-zuhause-fitnesssportler (was für ne wortschöpfung ) gemacht und nicht dafür ausgelegt mit großen, schweren gewichten zu trainieren. bestes beispiel dafür sind diese "multistationen" mit butterfly, latzug, beinstrecker usw. die es immer bei real oder sonstigen supermärkten gibt. wenn man mal mit studiogeräten trainiert hat, kann einem dieser schrott einfach nicht zufrieden stellen! mein fahrrad würde ich auch nicht im baumarkt kaufen.
ich sagte ja bereits, dass es abhängig von seinem trainingsstand / -ziel ist, aber für MICH wäre das halt nix.

[jinn]

jau, hab auch so ne Kettler-Bank zuhause: Das Gestell habe ich verbiegen können.... Oo....

Und die Hantelablage ist bzw war() nur bis 60 kilo belastbar Oo....

[Knud]

Zitat von jinn Ich habe es gesehen und ich könnte mich auch durchringen, soviel Geld auszugeben; Jetzt kommt das große ABER: Ich habe nur den Keller zur Verfügung; werde nochmals nachmessen, denke aber, das Teil ist zu hoch. Gruß jinn

genau das war auch mein problem!
habe auch nur einen kleinen kellerraum mit ca. 185cm raumhöhe zur verfügung.
ich hatte mir mit der zeit ein richtig gut ausgestattetes home-gym zuzsammengestellt und habe nach einer weile alles wieder verkauft, weil ich mich in diesem kleinen kellerraum irgendwann einfach nicht mehr motivieren konnte. das war immer so eine bedrückende atmosphäre...
außerdem waren überkopfübungen leider nur im sitzen möglich und clean&press mache ich sehr gerne!
mittler weile habe ich von meinem trainer einen schlüssel für unsere sportschule bekommen und ich kann den kraftraum, den wir da haben jeder zeit nutzen. es ist zwar nicht so gut ausgestattet, wie ein fitnessstudio, aber ich mache eigentlich sowieso nur freihantelübungen und ich kann mir nichts besseres mehr vorstellen! ich treffe mich mit meinem trainingspartner meist außerhalb der trainingszeiten und dann kann man richtig motiviert und konzentriert am eisen arbeiten.
ich hasse es wenn man im fitnessstudio warten muss, bis die bank o.ä. frei wird und die leute gucken immer so irritiert, wenn ich mir beim kreuzheben die seele aus dem leib schreie

[jinn]

Ja, Schulterdrücken muss ich auch im Sitzen machen!

Aber es gibt auch kein Studio in der Nähe.
(Ok, es gibt eins, das 10km entfernt ist; Klein und Schnuckelig, auf Wellness spezialisiert; mit Kreuzheben oder Stehendem Schulterdrücken ist da auch nichts)

Das hier habe ich gefunden:HomeFitness AG - HAMMER - Finnlo Langhantelablage FI7KRXX-3858

Könnte das was sein? Ist Breite-n und Höhenverstellbar, belastbar bis 200 Kilo.

Dann müsste ich noch nach ner BAnk schauen.

Gruß
jinn

Edit. Oder die: Best-Sportequipment GmbH: Kraftgeräte: Hammer Titanium Langhantel- Trainingsstation

[Knud]

schau dich sonst mal hier um. so ein ähnliches wie dashier hatte ich damals auch (meins war von tuff stuff, das scheint es irgendwie nicht mehr zu geben ). über die qualität von dem hier geposteten kann ich allerdings nichts sagen... wird schon halbwegs zu gebrauchen sein.
der shop ist allgemein ganz o.k, weil die preise echt im rahmen bleiben und vor allem die lieferung ab nem bestimmten betrag inkl. ist. das ist nicht zu vernachlässigen, vor allem, wenn man sich noch gewichte usw. bestellt.
mein "paket" hat damals weit über 1000 kg gewogen!!!
ich war allerdings auch so fertig, dass ich meinte ich bräuchte unbedingt ein kurzhantelsatz von 5 bis 50 kg in 2,5er schritten, weil ich zu faul zum schrauben war.

[Knud]

die ablage von hammer ist sicherlich geeignet für bankdrücken usw. und vielleicht auch für kniebeugen. was ich daran nicht gut finde ist:

- keine spoter wie bei einem powerrack
--> training alleine ist relativ gefährlich bzw. weniger effektiv, da man sich einfach nicht so stark belasten kann.

-ablagemaße sind zu schmal
--> training mit einer 220cm langhantel nicht (oder nur äußerst umständlich) möglich. man muss immer angst haben, dass einem die stange entgegen kommt, wenn man auf einer seite gewichtscheiben abnimmt.

[jinn]

Zitat von Knud die ablage von hammer ist sicherlich geeignet für bankdrücken usw. und vielleicht auch für kniebeugen. was ich daran nicht gut finde ist: - keine spoter wie bei einem powerrack --> training alleine ist relativ gefährlich bzw. weniger effektiv, da man sich einfach nicht so stark belasten kann. -ablagemaße sind zu schmal --> training mit einer 220cm langhantel nicht (oder nur äußerst umständlich) möglich. man muss immer angst haben, dass einem die stange entgegen kommt, wenn man auf einer seite gewichtscheiben abnimmt.

Nun ja, die beiden (von mir geposteten) gehen bis auf 1,17m;
In puncto Sicherheit: Habe noch 2 Gerüstböcke(leider nur 90cm hoch), die ich beim Kniebeugen auch immer noch absichernder Weise benutze.

Aber ich schaue mich ja noch um...

Im Moment hab ich eine Ablage aus Holz; Hält zwar 145kg +80(mich) aber die kann ich nicht zum Bankdrücken oä benutzen und ich denke, das die Stabilität der Konstruktion mit der Zeit abnimmt...

Gruß
jinn