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#1
 
28-01-2012, 16:30
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 Wettkämpfe in der Judo Landesliga Hallo ! Ich treibe seit ca. 2 Jahren als Erwachsener Judo und habe nun den gelb-orangenen Gürtel. Durch einen Zufall wurde ich gefragt ob ich denn (in einem anderen Verein) mit der LL trainieren und auch später kämpfen möchte. Klar möchte ich ! ! Mein Ziel ist es meinen Körperfettanteil drastisch zu reduzieren(von 134 kg auf ca. 115 kg) , meine Beweglichkeit und auch meine Schnellkraft zu steigern. Könnt Ihr mir Tipps geben wie ich meine Schnellkraft steigern kann ? Einen Vertrag mit einem Fitnessstudio habe ich bereits (Geräte wären also da). Viele Grüße     |
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#2
28-01-2012, 17:17
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| Vorschlag, ich schiebs mal in den passenden Bereich  *schieb* |
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#4
28-01-2012, 21:06
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| Hui 2 jahre judo und dann landesliga  dann würd ich mal ordentlich pumpen gehen 
__________________ TK87: ps: google doch selber mal! Trinculo, KKB Moderator: ... am besten nach "Hirnprothese". ||||||||Vantage Fighting  |
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#5
29-01-2012, 09:22
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