Ausdauertraing in Kampfsportarten! Wer kennt das?

[oliver1204]

hi leute - kennt jemand das buch von lehmann, "Ausdauertraing in Kampfsportarten" ?
mfg oliver

[Dojokun]

Ah Jo,

kenne und habe ich...


Also ich finde es nicht so berauschend.
Es werden zwar Untersuchungen präsentiert,
aber ich finde die Ergebnisse nicht so überraschend.

So ziemlich jeder wäre da auch intuitiv draufgekommen.

Und in anderen Büchern zum Thema Ausdauertraining steht
einfach mehr!

Positiv ist:
der Autor geht wirklich auch einzelne Details verschiedener Kk´s ein...
Inklusive Fachausdrücken hier und da.


Mein Fazit:
Nett, aber ich habe mehr erhofft.

Oss

Dojokun

[CeKaVau]

Hallo Dojokun,

"Und in anderen Büchern zum Thema Ausdauertraining steht "

Kannst Du mal zwei oder drei nennen, die Dir gefallen haben und warum.
Ich bin vor allem an Büchern interessiert, in denen Übungen stehen, die man auch im Training in der Gruppe verwerten kann.

Tschüssi
Ike

[Dojokun]

Sicher sicher!

Ein sehr gutes Buch ist:
"Karate oder das Wesen des Dô" von Horst Handel, erschienen bei meinem guten Freund Schlatt.

Andere gute Bücher sind:
"Sportbiologie" von Jürgen Weineck, sowie
"Trainingswissenschaft" von Schnabel/ Harre/ Borde

Ich hoffe,
ich konnte Dir weiterhelfen!


Oss

Dojokun