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  #1  
Alt 17-12-2006, 14:35
Benutzerbild von BruceLee90
KKB-Userstatus: Beginner
Kampfkunst: Taekwondo
 
Registrierungsdatum: 12.11.2006
Beiträge: 19
Standard Kampfsportfitness - Buch

Kennt jemand ein Buch, indem es nur um die Fitness für Kampfsportler geht? Und Übungen beschrieben und mit Bildern sind.
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  #2  
Alt 17-12-2006, 14:43
KKB-Userstatus: Beginner
Kampfkunst: Kickboxen BJJ-Anfänger
 
Registrierungsdatum: 12.11.2006
Alter: 20
Beiträge: 24
Standard

Ich habe das Buch "Fitness für Kampfsportler" von Christoph Delp.
Sind viele Bilder drin.
Grundübungen, Prinzipen und Ernährung werden gut erklärt.
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