Neues Buch "Selbstverteidigung verständlich gemacht"

[Christoph Delp]

Zitat von Dahaka Aso du bist der der das buch "Fittnes für Kampfsportler" geschrieben hat!!! hab mir überlegt ob ichs mir kaufen soll!!! Wünsch dir viel glück mit dem neuen und all deinen anderen Projekten!!! Gruß Dahaka

Hallo Dahaka,

danke für die freundliche Rückmeldung.

Ja, das Buch habe ich auch geschrieben.
Bei Fragen zu dem Buch gibt es hier auch einen Thread. Beantworte gerne auch alle Fragen zu dem Buch in dem dazugehörigen Thread.


Gruß
Christoph

[Dahaka]

Da du ja sehr viele Bücher über Krafttraining, Dehnen, ... geschrieben hast, hät ich ne Frage!

Wenn ich meine innenoberschenkel trainiere und danach nicht Dehne geht das zu lasten meiner Beweglichkeit???

Gruß
Dahaka

[Christoph Delp]

Zitat von Dahaka Da du ja sehr viele Bücher über Krafttraining, Dehnen, ... geschrieben hast, hät ich ne Frage! Wenn ich meine innenoberschenkel trainiere und danach nicht Dehne geht das zu lasten meiner Beweglichkeit??? Gruß Dahaka

Hallo Dahaka,

ich habe meine Antwort zu dem Buch "Fitness für Kampfsportler" gesetzt, damit ich beim Beantworten der Buchfragen nicht durcheinander komme.

Gruß
Christoph

[Dempsey]

Zitat von Christoph Delp Durch das Thai-Box-Training mit unterschiedlichen Kämpfertypen lernst Du auch das Kampfverhalten gegen einen Gegner der sich kreisförmig um Dich bewegt.

Jau mach ich! Sparring ist sicher das beste Training - Lernen durch Schmerz ist äußerst effektiv!