Beinproblem

Ich habe ein Problem mit meinem rechten Bein:
Vor ca. 3 Wochen hatte ich ein Problem mit dem Bein und zwar konnte es einfach nicht heben ohne Schmerzen an der Innen- Seite vom Oberschenkel zu kriegen, ich dachte ein Muskelkater oder etwas verzerrt, kann ja mal passieren. Mittlerweile tut das Bein noch fast genauso weh und ich spüre starke Schmerzen bei hohen Tritten und selbst bei Tiefen. Hat einer von euch auch schonmal so ein Problem gehabt ? Was kann ich dagegen tun ? Kann ein Muskel wirklich 1 Monat lang weh tun ?

[Aaliyah]

Zum Arzt gehen, Ferndiagnosen halte ich für gefährlich!

Schöne Grüße und gute Besserung,
Aaliyah

[Lieschen]

Hallo,
wegen der gleichen Beschwerden war ich vor einigen Tagen bei einer Orthopädin:
Senkfuß daher Fehlbelastung beim gehen und in folge dessen eine Blokierung im unteren Lendenwirbelbereich

also Facharzt besuchen

Gruß

mmmh...ich hatte bisher noch nie sowas....warum sollte es ausgerechnet jetzt eine Fehlbelastung sein ? Beim gehen tut es ja nicht weh, sondern nur wenn ich das Bein anhebe.

[Dao]

Hi,
Ferndiagnosen ohne etwas über den Vorgang zu wissen, wie es zu diesen Schmerzen kam ist schon unendlich schwer.
Also ein Muskel kann natürlich über einen längere Zeit schmerzen. Nach einem heftigen Stoß, bei längerer immer wieder gemacht Fehlbelastung, usw.
Schau doch mal ob in deiner Nähe ein Physiotherapeut ist der nur auf manueller Therapie arbeitet. Die kennen sich häufig besser aus als jeder Orthopäde.
Mein Sohn hatte vor kurzem große Probleme und Schmerzen im Handgelenk (sozusagen der Meniskus im Handgelenk), nennt sich glaube ich Dissis. Der Ortoblöde hat eine Manschette verschrieben.
Der mauelle Therapeut hat festgestellt das das Problem aus der Schulter kommt und eine 3/4 Stunde behandelt. Der Schmerz im Handgelenk war weg und jetzt muß er an seinem Problem (ohne Schmerzen) in der Schulter arbeiten!

[Lieschen]

Original geschrieben von jeetkunedo mmmh...ich hatte bisher noch nie sowas....warum sollte es ausgerechnet jetzt eine Fehlbelastung sein ? Beim gehen tut es ja nicht weh, sondern nur wenn ich das Bein anhebe.

warum ? ich bin keine Ärztin,
aber die Fußfehlstellung entwickelte sich im Laufe der Jahre
ich dachte zunächst an Muskelkater, da bei geführten Bewegungen (ohne Muskelkraft durch die Hände) keinerlei Schmerzen auftraten
meine Befürchtungen gingen in Richtung Hüfte (kenn ich von anderen, führt zu einem vergleichbaren Schmerzbild allerdings auch bei geführten Bewegungen)
die Deblockierung durch meine Orthopädin erfolgte mittels einer chiropraktischen Handlung / Maßnahme
naja und jetzt warte ich auf meine Einlagen und dann wird man weiter sehen;

also Beschwerdebild unbedingt von einem / r Fachmann / Fachfrau prüfen lassen

[samabe]

Geh lieber zum Arzt.

Wenn Du z. B. einen Faserriß im Muskel hast, kann das meist länger als 4 Wochen dauern. und das, wenn du zwischendurch nicht trainiert hast.

Zunächst ist das PECH-Prinzip hilfreich. (Pause, Eis, Compression, Hochlegen). Aber der Arztbesuch ist bei unbekannter Ursache sicher ein Muss.

[Dao]

Hi,

@samabe
Zunächst ist das PECH-Prinzip hilfreich. (Pause, Eis, Compression, Hochlegen). Aber der Arztbesuch ist bei unbekannter Ursache sicher ein Muss.

Den finde ich schon ziemlich gut, ob es in jedem Fall das richtige Mittel (Eis, ...) ist, wage ich zu bezweifeln!

Ist es denn schlimm wenn ich den Muskel täglich bewege und ihn auch mal bis es ein wenig weht tut benutze ? Z.B. bei hohen Tritten ? Es kann ja nicht schaden ihn zumindest ein wenig auf Trapp zu halten oder ? Schadet das dem Heilungsprozess ? Das Problem ist ich habe 3 mal pro Woche Wing Tsun und MUSS täglich irgendwas machen (Tritte, etc.), da ich es einfach nicht schaffe gar nichts zu tun.

[Dao]

Hi,
was ist denn mit dir los! Das hört sich richtig nach flehen an.
Du bestimmst was für deinen Körper gut ist und was nicht.
Es gibt eine Unterscheidung von Schmerz und dem hilfreichen Schmerz!
Schmerz (der Pein) sollte nicht sein und du bist zu weitgegangen.
Hilfreicher Schmerz stellt sich als Signal ein und bis dahin und nicht weiter. Und er hilft dir über vieles nachzudenken, z.B. über den Einsatz von KK.
Also denk einfach mal nach, vielleicht vergeht der Schmerz dann, wenn dein Körper merkt, daß du es begriffen hast.
Also höre zu wenn dein Körper mit dir spricht.
Wie alt bist du denn?

Ich bin 15 und genau die Einstellung habe ich auch gehabt. Zeit heilt wunden....ARSCHLECKEN. Da passiert nichts, ich warte jetzt schon seit über 1 Monat. Jetzt habe ich eine Ärztin angerufen und die hat gesagt ich soll Magnesium schlucken. Ich kann nicht Fußballspielen, ich kann nicht mal einen Tritt unter der Gürtellinie machen ohne Schmerzen zu spüren. ES KOTZT MICH AN. Ich habe jetzt seit 1 Woche Ferien und noch 1 Woche habe ich vor mir und ich hatte mir eigentlich vor genommen Tritte in den Ferien zu üben, aber nein, so ein Scheiss muss ja passieren. Ich habe keinen Bock mehr.

[Thorsten]

Nabend!

Für mich hört sich das an, als wären deine Adduktoren verhärtet, verkürzt oder sonst was...
Aber ein Arzt hilft dir da bestimmt mehr oder ein guter Physiotherapeut.

Grüsse

Thorsten

@ Thorsten:
Heisst das auf gut deutsch: mehr stretchen ?

[foko]

Nein! Jedenfalls jetzt nicht, sondern wie dir jeder andere in diesem Forum ebenfalls rät: hingehen zum Doc, checken lassen!

Und wenn sich, wie so oft, eine Verletzung als Trainingfolge bzw. Ermüdung herausstellt, das nächste Mal VORHER an das stretchen denken !

viele Grüße
-foko

Hätte ich vielleicht sagen sollen:
Ich mache Wing Tsun. Da ist nicht viel mit stretchen. Sei es auf Lehrgängen oder im Unterricht, da stretcht sich niemand, nicht mal mein Sihing oder mein Sifu und WT ist ja auch nicht wirklich anstrengend, zumindest nicht was das Phychische angeht (beim psychischen allerdings....^~^)