boxsack training mit bandagen?

[Bananenesser]

hi!
bisher trainiere ich am boxsack immer mit boxsackhandschuhen, doch die gehn langsam kaputt und färben ab .
daher will ich auf bandagen umsteigen weil die günstiger sind.
aber ist es gut nur mir bandagen am boxsack zu trainieren? oder kille ich damit meine gelenke?
mein boxsack hat ungefähr die härte eines durchtrainierten bauches, also kein sand oder stein drin, nur stoffreste!
und wie wickel ich die teile richtig? hat da jemand vielleicht nen guide mit bildern oder so was?

ich hoffe auf zahlreiche postings!

thx

[Kung-Fu joe]

immer mit handschuehn trainieren sonst gehen die fäuste kaputt. gibt extra handschuhe

http://www.kwon.net/kwon/europa-D/ha...huhe/index.htm

kwon hat solche sachen

[Morphbreed]

Zitat von Kung-Fu joe immer mit handschuehn trainieren sonst gehen die fäuste kaputt. gibt extra handschuhe http://www.kwon.net/kwon/europa-D/ha...huhe/index.htm kwon hat solche sachen

hmm

kann i a mit normalen 12 oz handschuhen am sandsack trainieren?
oder müssen es unbedingt sandsack handschuhe sein?

[Sportler]

Thema Bandage wickeln:
Naja-Link

BESSER

Ich selber mache in etwa den BESSER-Link. Hab ihn mit schönen Bildern aus dem Muay-Thai-Buch von Delp(siehe Amazon). Wahrscheinlich gibt es auch in anderen Boxbüchern solche Anleitungen.
Ich finde die ganz gut - also, die, die ich da mache

[Impala]

Gibt extra Sandsackhandschuhe die kaum verschleißen am Sandsack... sind aus härterem Leder gefertigt.
NUR mit Bandagen würd ich nicht trainieren. Nur mit guten Sandsackhandschuhen ist schon möglich.

[sonny-red]

warum traininert ihr nich nur mit den fäusten?

ich mach es auch immer so


mein sandsack is relativ weich, kein sand sondern ne füllung die schon drin war also eghts eigentlich

[Impala]

Abschürfungen, Schützen des Handgelenks.
Wenn ich paar Runden nur auf Power schlage würde ich ohne Handschuhe kaputtgehen. Handmittelknochen können auch brechen.
Vielleicht macht ihr beim Kungfu auch eher auf Technik als auf Schlaghärte?

Jepp, wenn ich mit einiger Härte in einen Sandsack schlage möchte ich nicht auf Bandagen und (Sandsack)Handschuhe verzichten. Nur mit Bandagen oder mit bloßen Fäusten mache ich wenn ich mit wenig Härte nur ein wenig an der Technik feile (oder mich vor den Mädels aus dem Aero-Boxing wichtig machen möchte )

[ozzy]

hi,
tue dir selbst einen gefallen und trainiere am sandsack NUR mit richtig bandagierten händen und ballhandschuhen,vergiss nicht auch die hangelenke zu bandagieren,es ist ein fehler zu meinen man würde seine fäuste abhärten wenn man ohne bandagen und handschuhe trainiert,du zerstörst dabei nur dein knorpel zwischen den gelenken,glaube mir ich schreibe aus erfahrung,ich mache schon über zwanzig jahre boxtraining und musste aus erfahrung lernen und das ist schmerzhaft.
mfg
ozzy

[AKIRA]

wo kriegt man so sandsack bandagen her?

[dominik777]

Zitat von AKIRA wo kriegt man so sandsack bandagen her?

ich glaube nicht, dass es spezielle sandsack bandagen gibt. geh in ein grösseres sportgeschäft und frag nach handbandagen (fürs boxen). ca. 10 euronen sollten die kosten.

[Sacul92]

kann man auch mit taekwondo-handschuhen am boxsack trainieren? oder müssen es echte boxhandschuhe sein

LG Sacul

[ergeitzig]

(oder mich vor den Mädels aus dem Aero-Boxing wichtig machen möchte )

[Berserkr]

mhmh bin von nur mit fäusten auf bandagen umgestiegen und kann eigentlich nicht klagen.