Brustmuskel - bitte Lesen!

[merovinger-one]

Hallo,
ich habe folgendes Problem, einen unterentwickelten rechten Brustmuskel.
Anscheinend ist es angeboren (habe ein altes Photo von ´87 gefunden, wo
es ganz gut zu erkennen ist), bin jetzt 28 Jahre alt.
In meiner Familie hatte mein Opa auch solch einen Muskelaufbau, bei
Ihm fiel es allerdings nicht so auf da Er breite Schultern hatte.

- Habe Mich daran gewöhnt und verstecken tue Ich Mich auch nicht,
nur beim Kampfsport (Taekwondo / Ju Juitsu) stört es, da dies
mein empfindlicher Punkt ist.

Information zu meinem Körperbau & Ausprägung

- Ich mache Kampfsport sowie Krafttraining.
- Andere Körperpartien sind davon nicht betoffen, nur die Brust.
- Der linke Brustmuskel hat sich normal entwickelt. Beim rechten
verhält es sich wie folgt: Der obere Brustmuskel ist gut entwickelt
(wie auf der linken Seite), der untere ist flach wie mein Bauch.
- Es macht sich auch bei der Brustbehaarung bemerkbar; es sieht
aus wie ein Blumenbeet welches man ungleich begossen hatte
und sich dann auch beim blühen bemerkbar macht.
- Der Brustkorb ist soweit normal entwickelt (also keine Trichterbrust).

- Mir kommt es so vor als ob irgendeine Versorgung zu dem Muskel
unterbrochen ist (ich komme zu diesem Schluss, weil auch die Be-
haarung und die Brustwarze nicht so entwickelt sind, wie die auf der
anderen Seite).

Meine Fragen:
1. Gibt es eine Möglichkeit das man die Brust auf das gleiche Niveau
bekommt wie die andere, also das man ein symetrisch Aussehen
hinbekommt?
2. Gibt es irgendeinen Aufbaustoff / mittel womit man den Muskel
zum wachsen bringen kann?
3. Welche Trainingsarten gibt für den Brustbereich?


Vielen Dank schon einmal im Vorraus für eure Antworten und Hilfe.

P.S.: Bei verschieden Ärzten war Ich bereits, aber die konnten Mir keine
zufriedenstellende Atworten auf meine Fragen geben.

[heidelauf]

hi merowinger-one,

Ich hab soetwas schon bei einem Kumpel gesehen. Wie ist es beim Bankdrücken ? Gezieltes stimulieren durch Krafttraining könnte etwas bringen. Vielleicht auch nicht Dein Problem ist wahrscheinlich Veranlagung. Ich würd keine "extremen" medizinischen Maßnahmen versuchen, sondern versuchen damit gut klarzukommen. Ist doch nur Kosmetik
Musst die Stelle halt gut decken. Und wer daran Anstoß nimmt, der ist imho ein Ar*** ..

Grüße

[merovinger-one]

Hi heidelauf,

Bankdrücken mache ich bereits, traniert wird der obere Brustmuskel
der untere legt sich auf die faule Haut und interessiert sich nicht
sonderlich für das Traning.

Welche anderen Traningsmöglichkeiten gibt es noch (womit ich evtl.
auch nur die eine Brustseite tranieren kann)?

Einen "extremen" medizinischen Eingriff würde ich auch nicht machen.
Einer der Ärzte hat mir vorgeschlagen, Brustkorb anheben durch einen
operativen Eingriff.

Ich lebe auch ganz "Natürlich" damit. Bei meinen Kampfsporttraning ist
nur störend das dies meine "empfindliche" Stelle ist. - Ich weiß zwar diese
zu decken.
Es ist allerdings übel zu wissen, das dein Gegenüber dieses ausnutzen
könnte (so wie bei Martin Ricks=Mel Gibson in "Lethal Weapon 4, wo er
gegen Jet Li kämpft und der mitbekommt das Ricks empfindliche Stelle
seine Schulter ist und Jet Li wie wild daraufeinprügelt - Ganz übel!).

Bin für deine Antwort dankbar, würde Mich aber noch auf weitere freuen.
Erfahrungen oder Übungen mitgeteilt zu bekommen wäre nett.

Danke nochmals.

[PatBateman]

Du kannst z.b. Deine Brust mehr mit Kurzhanteln trainieren, da so beide Seiten gleich gefordert werden. Beim Bankdrücken mit der Langhantel neigt man ja ganz gerne dazu mit der stärkeren Seite mehr zu drücken, so dass die beiden Seiten ungleich belastet werden. Fliegende am Cable-Cross ist auch ne gute Übung, bei der beide Seiten der Brust gleich belastet werden.

[Mars]

Bitte nur EINEN Thread zum selben Thema eröffnen. Im Fitnessforum habe ich bereits geantwortet.

@Moderator
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Gruß

[Kung-fuWurst]

Zitat von Mars @Moderator Threads zusammenlegen oder einen löschen. Gruß

Bist du nicht selber Einer?

[Mars]

Zitat von Kung-fuWurst Bist du nicht selber Einer?

Nicht in diesem Forum.

Keine Angst. Noch bin ich nicht soweit, Selbstgespräche zu führen.

Gruß

[heidelauf]

Zitat von merovinger-one Bankdrücken mache ich bereits, traniert wird der obere Brustmuskel der untere legt sich auf die faule Haut und interessiert sich nicht sonderlich für das Traning.

Vermutlich wird nur der obere Teil und die andere Seite sich sichtbar entwickeln, wie bisher. Es ist wahrscheinlich ein Gendefekt. Aber ohne Gewähr!!

Bankdrücken ist trotzdem die beste Übung. Bei einseitigen Übungen kann man sich leicht die Wirbelsäule verletzen.

Grüße